Читать онлайн полностью бесплатно Егор Кириченко - Сложная миссия – борьба с бессонницей

Когда мы были совсем маленькие, родители нам часто оговорили что нам пара спать. Чаще всего это было до 21 часа. Мы говорили, что не хотим. Когда мы ходили в садик, мы не хотели там спать. Большинство из вас скажут, что были бы не прочь поспать днём. Но мы уже вовсе не малыши. Когда мы были в школе, нам ещё больше хотелось спать днём. Те, кто учатся утром, у них есть шанс прийти после школы, лечь в кровать и немного поспать. А вот те, кто учатся во вторую смену, у них этого шанса нету. Жизнь не справедливая штука так говорят те, у кого однажды что-то пошло не так. Не надо слушать их, ведь они не хотят бороться со своими проблемами. Надо уметь продумывать свой день наперёд. И тогда вы сможете понять и не застрять в своих мыслях.

Некоторые из вас подумали, про что я говорю. У каждого человека бывало такое, что он не мог уснуть. Это называется бессонницей. Именно из-за неё день идёт неправильно. Мы можем сделать ошибку из-за того что мы не выспались и наш мозг тоже.