Читать онлайн полностью бесплатно Арслан Бег - Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна

Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна

Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать.

Книга издана в 2023 году.

Предупреждение! Всем желающим заниматься по данной книге необходимо пройти медицинское обследование и получить справку, подтверждающую возможность заниматься тренировками по бегу.



Другие книги автора Арслан Бег
Ваши рекомендации