Если вы читаете эту книгу, значит, вы проживаете не ту жизнь, о которой мечтали, и именно сейчас вам не хватает удовлетворения, гармонии, радости. Возможно, вы испытываете то состояние, когда ничего не хочется делать, вас охватывают бессилие и разочарование.
Жить не в мечте – значит не чувствовать себя счастливым, отсюда:
– не хватает энергии на действия,
– появляется агрессия на себя и мир,
– исчезает вдохновение,
– не знаешь, как изменить жизнь.
Что значит жить в мечте:
– уметь трансформировать реальность,
– понимать, что мешает на пути к гармонии,
– избавляться от негативных эмоций и убеждений,
– ставить цели, которые идут не из внешних сценариев, а изнутри,
– понимать свое предназначение,
– выстраивать теплые отношения с близкими,
– общаться, понимая и принимая чужую позицию,
– контролировать эмоции, мысли,
– распознавать свои таланты,
– снижать уровень стресса,
– открывать новые уровни жизни,
– вдохновляться,
– любить себя и весь мир.
Можно покориться судьбе и ждать, что все само как-то изменится и станет лучше, а мечта просто образуется из облака, света или ее преподнесут другие люди. А можно взять контроль за жизнь и происходящие события в свои руки.
Есть разные способы, и предложенные в книге практики – не единственный способ прийти к мечте. Я лишь разберу один из методов, который применила к своей жизни.
Все знакомые мне практики я объединила в один метод – PSIMETA.
Чтобы трансформации запустились и жизнь превратилась в мечту, нужно действительно хотеть изменений. А еще вам придется усердно работать над собой. Без этих двух составляющих мало что получится.
Вступая на этот путь, вы должны желать изменений, только так это будет работать.
Сейчас мир буквально задыхается в информации, поэтому часто мы не можем разобраться в ее многообразии и выбрать свое. Но даже самая понятная и полезная информация бесполезна без практики. Поэтому в книге мы уделим особое внимание действию. Поэтому настраивайтесь на внимательное чтение и отработку методов. Будем вырабатывать навык, применять его, а потом наслаждаться желаемым результатом – жизнью в мечте.
Здесь не будет вдохновляющих историй или отзывов, книга рассчитана на замотивированных читателей, которые готовы действовать, но не знают, что делать. Вы будете превращать мечту в реальность с Шага №1. Потому что даже в мире, проигрывающем хаосу, мечтать можно и нужно.
Дерзайте и будьте счастливы, потому что это ваша жизнь, и вы в ответе за то, насколько она будет похожа на мечту!
Книга появилась в тот момент, когда я оказалась в духовном кризисе. Я много раз слышала об ужасах этого состояния, но никак не могла подумать, что переживания будут настолько глобальными и невыносимыми. Внешне казалось, что у меня все хорошо, я закончила роман, который писала пять лет, занималась любимым делом, выстраивала свой маленький бизнес, не болела, была влюблена, но все равно чувствовала внутреннюю неудовлетворенность. На вопросы «что со мной происходит?» и «чем я опечалена?» не могла ответить, поскольку, как я и сказала, с социальной точки зрения у меня все было хорошо. Но я чувствовала полную оторванность от реальности, как будто все, что было в этом мире, материальные и нематериальные объекты и блага – это не мое. Я не ощущала себя «дома». Тогда я стала активно искать то, что могло бы мне помочь, чуть ли не до одержимости. И нашла…
На первый литературный форум я попала с рассказом под названием «Счастье по плану». Сюжет был такой: главный персонаж вздумал осчастливить мир волшебным зельем, которое залил в водосток. Люди ощутили гармонию, можно сказать, впали в нирвану, но при этом стали совершенно не социализированными, оторванными от реальности.
Сюжет рассказа – некое подобие того, как люди в поисках мира внутри уходят жить в хижину, полагая, что это внешнее мешает благополучию. Да, можно спрятаться, убежать, но такой способ достижения счастья предстает скорее отчаянием, чем тем, к чему стоит стремиться. Поскольку мир, в котором мы живем, пусть и неидеальный, но в нем много красоты. И наша проблема в том, что мы не умеем видеть ее.
Искать волшебные пилюли и хижины – бессмысленно. Гармония может быть только в осознанной жизни, понимании и принятии мира. И да, путь не будет легким, но для него не нужно сбегать, прятаться, полностью менять все вокруг. Единственное, что потребуется – наладить контакт с самим собой.
Контакт с собой – ключ к счастью и мечте.
Нам всегда есть куда расти, – я хорошо вижу направление для себя, но уже сейчас также замечаю изменения. За последние годы я научилась переводить негативные эмоции в положительные, нашла опору внутри, перестала винить мир в своих несчастьях и научилась наслаждаться им, стала лучше разбираться в себе, нашла предназначение. А еще я заметила, как окружающие люди тоже захотели меняться. Оказалось, что реальность не просто может быть другой, мир чудесным образом откликается, когда ты «приходишь к себе».
Эту книгу я пишу для того, чтобы поделиться уже отработанными ошибками и показать, какие практики мне помогли, в надежде, что метод PSIMETA и вам подарит хотя бы немного света.
