Читать онлайн полностью бесплатно Лао Минь - Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины
© Лао Минь, 2020
© ООО «Издательство АСТ», 2020
Введение
Если вы готовы к самооздоровлению и познанию возможностей своего организма, то приглашаю вас в увлекательное путешествие, ибо постижение методов и возможностей восточной рефлексотерапии – это путь, который не заканчивается никогда!
Зачастую люди встают на этот путь в поисках средства избавления от недугов, с которыми не может справиться общедоступная медицина, но процесс познания удивительных механизмов работы всех систем нашего организма увлекает их настолько, что из разряда пациентов они постепенно переходят в категорию вдумчивых и опытных рефлексотерапевтов, как многие мои ученики. Но даже если путь врача – не ваш, то получить уникальные знания и прекрасно работающие «инструменты» для помощи в критической ситуации себе и своим близким – разве кто-то откажется от такой возможности?
Я уверен, что воздействовать на активные зоны своего организма с помощью рефлексотерапии должен уметь каждый!
Ведь любой человек в состоянии овладеть приемами акупрессуры (воздействия пальцами) и помочь своему организму поддерживать хорошее здоровье на протяжении всей жизни.
Настоящая книга – одна из моих многочисленных работ по рефлексотерапии. В ней я собрал различные приемы, овладев которыми вы сможете оказывать себе помощь при лечении заболеваний мочеполовой системы.
Книга эта предназначена как для мужчин, так и для женщин, и не только для тех, кто уже столкнулся с проявлениями нарушения в работе выделительных и репродуктивных органов, но и для тех, кто хочет никогда в жизни не узнать таких проблем – методы традиционной медицины Востока являются прекрасным средством профилактики заболеваний.
В книге мы последовательно рассмотрим самые распространенные приемы Восточной медицины – акупрессуру и самомассаж, китайскую практику цзю (прогревание активных зон, корейский метод су-джок – лечение с помощью воздействия на активные зоны на ладонях и стопах, а также сравнительно молодой способ лечения и диагностики, который в Америке и Европе уже получил название «метод простукивания».
Обратимся мы за помощью и к гимнастике цигун – дыхательной практике, подобрав комплекс упражнений, направленных на улучшение здоровья в целом и на гармонизацию работы всех органов мочеполовой системы.
Традиционная практика медицины Востока располагает большими возможностями для оздоровления органов малого таза за счет улучшения их кровоснабжения. Используются также методики нервной регуляции женского организма путем снятия стрессов в важные периоды, связанные и с менструальным циклом, и с грудным вскармливанием, и с климактерическими изменениями. Женщины также найдут в конце книги и хороший комплекс методик, позволяющих сохранить красоту и молодость на долгие годы.
Мужчинам же следует помнить, что невылеченный в молодом возрасте простатит провоцирует гормональную дисфункцию и разрастание предстательной железы в среднем возрасте. В основе профилактики простатита и аденомы – двигательная гимнастика. Упражнения при мужских воспалительных заболеваниях и при аденоме простаты направлены на улучшение кровотока в венах малого таза и массирование простаты.
Введение в рефлексотерапию
Мы ищем альтернативные способы лечения, когда болезнь перешла в хроническую форму и походы в обычную поликлинику месяцами и даже годами не приносят желанного облегчения.
Традиционная и восточная медицина по-разному оценивают причины приобретенных болезней. Так, при нарушении кроветворения, выпадении волос, снижении иммунитета восточный врач будет лечить прежде всего желудочно-кишечный тракт.
При увядании кожи, частых головных болях, нарушении сердечного ритма, гипертонии воздействуют на почки и мочевой пузырь. Такой подход к лечению не противоречит представлениям западных врачей. Они тоже смотрят на организм как на единое целое. Вот только медицинские протоколы в официальных клиниках нередко вынуждают лечить симптомы, а не человека. В результате домашние аптечки частенько раздуваются от лекарств, а облегчение наступает лишь временно.
Попробуем «поместить в аптечку» методы рефлексотерапии – эффективность будет заметней, и за сроком годности этих снадобий следить не придется. Наоборот: чем длительнее применение, тем значительней результат!
Возможно, вас это удивит, но рефлексотерапия – то, без чего человек не может прожить и дня. Занятие рефлексотерапией – безусловный рефлекс. Мы не замечаем, как потираем руки, предплечья, успокаивая нервную систему, или оглаживаем колено, ощупываем поясницу при болевом синдроме. Во время решения трудной задачи усиленно трем лоб, переносицу, ерошим волосы на затылке, чтобы усилить прилив крови к головному мозгу. Иногда при боли в одном участке тела инстинктивно вызываем болевые ощущения в других участках, как бы пытаясь «отвлечься». И эти самопроизвольные движения приносят облегчение, потому что организм подсказывает способ лечения, а острая боль заставляет подчиняться инстинктам.
Наши собственные руки незаметно активизируют или обезболивают участки организма, а мы не замечаем их помощи. Задача рефлексотерапии – научиться сознательно помогать телу, чтобы получать лучшие результаты.
