Читать онлайн полностью бесплатно Алеся Фельд - Включись. Руководство по активации личной эффективности

Включись. Руководство по активации личной эффективности

В этой книге собрана выжимка самых действенных методов повышения личной эффективности. Книга о постановке целей, самомотивации, тайм-менеджменте, распределении энергетических ресурсов.

© Алеся Фельд, 2020


ISBN 978-5-4498-6736-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение или кому эту книгу читать не следует…

Дорогой читатель, я не претендую на звание просвещенного ума человечества, познавшего смысл жизни, и имеющего право учить всех и каждого великому искусству жить. Нет, это вовсе не так. И даже более того: я не могу похвастаться никакими похвальными бумажками или даже банальным дипломом в области философии или психологии. Но я люблю и умею разговаривать с людьми, впитывая и анализируя их философию и жизненный опыт. А в учении, как известно, нужно брать примеры с лучших. Именно общение с огромным количеством людей, настолько разных и непохожих друг на друга дало мне понять одну печальную истину: не каждый человек способен изменить свою жизнь. Это право, и безграничный океан возможностей даётся Вселенной каждому. Я осознанно обобщаю Высшую силу словом «Вселенная» дабы не впадать в дискуссии касательно религиозных тем. Думаю каждый человек, вне зависимости от вероисповедания или его отсутствия согласится, что весь мир, и каждый человек в частности, вольно или невольно подчиняется одним и тем же законам. Мы называем их судьбой, кармой, везением, чем угодно. Но у всего в этом мире есть причина и следствие. И регулирование этих связей мы оставим на усмотрение Вселенной.

Вселенная даёт шансы всем и каждому. И даже ворам и убийцам, предоставляются шансы начать новую жизнь. Этого права у нас не отнять, но почему-то, большинство из нас сами предпочитают его не использовать.

Есть особая категория людей, которые годами готовятся к великим изменениям в своей жизни, но так никогда и не начнут. Такой человек умом, либо стараниями близких понимает, что ему нужно сменить образ жизни (бросить старые пагубные привычки), сменить работу, сменить своё отношение к определённым вещам, начать делать то, что ему действительно нравится, и к чему у него талант и т. д. Но непреодолимые обстоятельства не мешают ему, а лишь слегка откладывают воплощение этих целей и задач в жизнь. Он решил заняться своим здоровьем, больше не пить и стабильно бегать с утра, но пока не начинает, ждёт подходящего момента, или, что тоже не редкое явление, он один раз сделает это. Единожды он пробежит с утра вокруг дома пару кругов, а вечером откажется от пива с друзьями. Но на этом его борьба с собой и приостановится. Нет, она не закончится, он всё ещё помнит, что встал на этот путь, но просто временно его отложил. Весь мир будет как-будто, против него: погода, то и дело будет отвратительной, не для пробежки, дни рождения, как и река алкоголя, будут литься один за другим, кроссовки окажутся неудобными, а зарплата, для покупки новых, будет только через две недели. Потом он обязательно простудится, у него образуется завал на работе, из-за которого он станет ложиться спать слишком поздно, чтобы утром подняться на пробежку и всё по кругу.

Обратите внимание, что это ведь касается не только спорта. Если такой человек вдруг решит учить иностранные языки, с ним произойдёт всё то же самое. Ему будет непонятен бесплатный самоучитель в интернете, он будет ждать «лишних» денег на репетитора, а потом его начнут отвлекать дети, вторая половинка, он, скорее всего, заболеет и найдёт ещё тысячу причин отложить. Особо интересным является факт, что все эти обстоятельства человек призывает в свою жизнь сам. Мы как радиостанции излучаем в мир волны своих желаний из подсознания, и получаем их в ответ в материальном виде. Об этом уже много сказано людьми, понимающими, о чём они говорят, но почему-то ещё не до конца воспринято обществом. Поэтому я, пожалуй, приведу живой пример: В детстве я очень часто, и очень много болела, но никогда не болела летом. И можно ведь всё свалить на погодные условия, но ведь летом, поедая тоннами мороженное и часто оказываясь под кондиционером так же можно не хило заболеть, но нет, болела я только в оставшиеся три сезона, иными словами, в учебное время. Когда я вышла на работу, я практически не болела, а те несколько простудных заболеваний в год, я переносила на ногах, максимум, проводя в постели один день, и то, скорее всего выходной. У меня была возможность открыть больничный лист и с чистой совестью, и капающей зарплатой, смотреть сериалы в своей постели. Но, я этого не делала, и выздоравливала полностью за пару дней. Почему? Да потому, что мне действительно нравилась моя работа. В прошлом году, весной, я впервые за семь лет действительно слегла с простудой, и провалялась дома целую неделю. Через пару месяцев ситуация повторилась. А к осени я стала болеть каждый месяц по неделе. И вроде бы логичным было всё списать на ослабший после сильнейшего стресса иммунитет, или быть может меня так ослабило рождение двоих детей, но нет. Истинную причину я в какой-то момент осознала сама. В очередной раз обнаружив у себя насморк, боль в горле и слабость в мышцах я испытала радость. Да-да, радость. От того, что опять буду валяться в постели и не ходить на работу. Я не берусь сейчас отрицать силу вирусов, бактерий и банальной потребности быть одетым по погоде, я лишь хочу сказать, что мы подвержены заболеть больше всего, именно тогда, когда сами этого бессознательно хотим. Если задавать самому себе вопросы, и быть честным до конца с самим собой, можно осознать причины очень многих событий в своей жизни. Так и я осознала истинную причину своих частых простуд. На фоне страшного стресса вызванного разрывом отношений, а в следствии и разводом, я сместила акцент своего внимания с работы, и она уже не приносила мне столько радости. Ещё мне хотелось как можно меньше времени проводить с людьми, а когда ты ходишь на работу, это невозможно. И самой ключевой причиной было желание, чтобы меня пожалели и позаботились обо мне. Эта человеческая потребность, почему-то очень часто подавляется людьми, приравнивается к проявлению слабости, но она на самом деле абсолютно естественна. Именно ради реализации этой потребности в проявлении и получении заботы, мы – люди, и находим себе вторую половинку и рожаем детей. Потому что мы глубоко нуждаемся в чувстве уверенности, что наша забота, любовь, поддержка и сострадание кому-то нужны, и мы можем рассчитывать на это же в ответ. Оставшись без второй половины, я бессознательно раз за разом призывала ситуацию, которая бы доказывала мне, что есть ещё в моей жизни люди, кто меня пожалеет и позаботится обо мне. Кто же это? Мои родители. Ведь я работаю в семейном бизнесе с моим папой, и именно он, каждый раз слыша мою речь « через нос», говорил мне, чтоб я отправлялась домой и полежала пару дней, пока не поправлюсь. А что это, как не проявление его любви и заботы. В свою последнюю простуду, я болела так, что моя мама проехала 200 км из другого города, отпросившись с работы, чтобы ухаживать за больной мной. Потому что я искренне нуждалась в этом ощущении, что я кому-то дорога. И даже мой пяти летний сын, пока я болела, проявлял свою заботу обо мне, тем что не лез ко мне в спальню, а вместо этого приносил мне свои рисунки, чтоб я быстрее поправлялась. Наши близкие бессознательно считывают наши волны, наши потребности, наши ожидания, и оправдывают их. Плохая новость заключается в том, что наши страхи они тоже считывают, и тоже их оправдывают, но не об этом сейчас. Когда я поняла, что болею только потому, что хочу этого, я перестала. И уже четвертый месяц любые признаки начинающейся простуды заканчиваются в тот же день. Угадайте почему? Потому что в моей жизни появился человек, который сию же секунду делает мне вкусный чай и несёт меня в постель на руках. Я получаю подтверждение того, что любима сиюминутно, и потребность поболеть и вызвать сострадание у меня отпадает, вместе с простудой.



Ваши рекомендации