Читать онлайн полностью бесплатно Марина Спиранде - Майндсерфинг. Техники осознанности для счастливой жизни
Эта книга о Свободе Человеческого Выбора. Ведь заточенная в клетку умозаключений, наша Душа много бесценного времени проживает даром, без радости. Мне хочется верить, что эта книга – еще один Путь света, который сделает жизнь людей лучше и счастливее. С благодарностью за вдохновение и поддержку моей дочери Валерии, а также Роману Литвинову и Алисе Сыриковой.
© Спиранде М., текст, 2018
© Бабина И. Г., иллюстрации, 2018
© ООО «Издательство «Э», 2018
«Эта книга поможет разобраться в себе – очистить свою истинную суть от «не себя», от всех навязанных нам представлений и жизненных шаблонов – смыслоповеденческих матриц. Мы научимся заново видеть, чувствовать, оценивать и главное – ДЕЛАТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ, ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР».
Марина Спиранде,
консультативный член Общероссийской
Профессиональной Психотерапевтической Лиги
«Я бы хотела, чтобы наш ежедневный выбор делал счастливыми нас и тех, кто вокруг. Для этого тоже нужно чаще обращаться к своему сердцу и развивать то, что называют душой. Уверена, эта книга для многих станет еще одним шагом к свету, к счастью, к любви. Приглашаю вас вместе со мной в это интересное путешествие – познания себя».
Певица Елка
«Я ищу в себе тишину. Тишина рождается, когда я – это я. К моему я, к моей тишине – много дорог. Майндсерфинг, одна из них, – глубокий структурный анализ моего пути к моему я. Маршрут, важный для очень многих ищущих».
Певец Гарик Бурито
Предисловие
«В том-то и дело, что каждый человек свободен выбирать себе любую судьбу. Единственная свобода, которой мы располагаем, – это свобода выбора. Каждый может выбирать все, что захочет».
Вадим Зеланд.Трансерфинг реальности.Разговор со Смотрителем.
Здравствуй, уважаемый Читатель!
Если ты держишь в руках эту книгу, кем бы ты ни был, ты стремишься к лучшему, хочешь прожить свою жизнь с бо́льшим внутренним комфортом и в бо́льшей гармонии, чем живешь сейчас. Тебе надоело чувствовать себя несчастным или недостаточно счастливым, искать радость в том, что у других бывает и хуже. Ты не согласен с мыслью, что надо смириться, ведь жизнь прожита и «все равно уже поздно что-то менять». Скорее всего, ты нашел это издание на полках с эзотерической литературой, а значит, ты ищешь свой Путь, слушаешь себя и имеешь много вопросов об устройстве мира.
Возможно, ты прочитал массу книг, посмотрел в интернете много вебинаров. Может быть, ты не однажды посещал различные тренинги и практики по личностному развитию, изменению собственной жизни или достижению целей. И, если так, ты каждый раз чувствовал, как близко подошел к пониманию, наполнился знанием и энергией. Многое менялось: жизнь становилась лучше, сил и оптимизма прибавлялось, цели принимали реальные очертания. Но через некоторое время все возвращалось на прежнее течение – энергия куда-то исчезала, снова появлялись старые проблемы, досада и недовольство собственной жизнью. Что-то шло не так. И ты снова оказывался в поиске ответа.
В этой книге действительно много ответов. И еще здесь много вопросов, задавая которые самому себе, ты подойдешь к исполнению своих желаний без поводырей и чародеев. Хотя здесь нет волшебных ритуалов и ченнелинговых откровений, благодаря книге ты обретешь удивительную СВОБОДУ и ВЛАСТЬ над своей жизнью и судьбой.
Несмотря на изменения эзотерического плана, которые могут произойти с твоей личностью, все описанное здесь, основано на известных данных медицины и психологии, биологии и физики. Ты уже озадачен, и приготовился столкнуться с занудными наукообразными описаниями, которые якобы обладают чудодейственной мощью? Но и их здесь тоже нет. Так что же ждет тебя на этих страницах?
Прочитав название, ты мог заметить некоторое его сходство с известным учением «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда. И для полного взаимопонимания, я сразу объясню, как соотносятся эти два подхода – ТРАНСЕРФИНГ и МАЙНДСЕРФИНГ.
Для начала, обе теории несут информацию о том, КАК улучшить свою реальность без изменения себя. Это важно. Оба названия используют английскую часть слова, означающего легкое скольжение по поверхности. Легкость движения по жизни – цель и успех, которые возможно достичь, применяя новые знания. Оба подхода увеличивают нашу осознанность – ключ к управлению своей жизнью. Ведь все, что мы не осознаем, управляет нами, а мы управляем лишь тем, что осознали. Это одна из ключевых мыслей, поэтому, пожалуйста, обрати на нее внимание и отметь себе. МАЙНДСЕРФИНГ – легкое скольжение по жизни с помощью большей осознанности.
Трансерфинг открывает для нас пространство вариантов нашей реальности – нужно только сделать выбор.
«Так или иначе, сознание человека формирует его судьбу… Человек получает то, что сам выбирает… Все управление судьбой сводится к одной простой вещи – сделать выбор».* (Пространство вариантов. Ступень1. Вадим Зеланд)
Майндсерфинг объясняет, как получить доступ ко всему многообразию вариантов, сделать именно СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ выбор.
Ты удивлен, что собственный выбор делать сложно, и для этого требуется какая-то техника и инструкция? Объясню.
В большинстве случаев, делая выбор, мы руководствуемся определенными представлениями о том, КАК надо, как лучше, как практичнее и т. п. Мы даже не задумываемся, откуда мы знаем, что именно ТАК надо, лучше, практичнее и т. п. Между тем, часто за нас в эти моменты делают выбор наши установки, заложенные нам в голову с детства, а не мы сами. Поэтому получив «самостоятельно выбранное», мы часто ощущаем удовлетворение вместо радости. Поэтому достигнув вроде бы собственной цели, к которой шли полжизни, порой не чувствуем вообще ничего. Поэтому часто, с годами, ощущаем внутреннюю пустоту, хотя все в порядке, и даже хорошо. Хотя свою жизнь «построили сами», так, как, казалось бы, хотели. Оглянувшись назад, мы вдруг понимаем, что наша жизнь как будто не наша вовсе – и специальность, и работа, и человек, с которым живем… И то, как мы проводим свободное время, как изменилась с возрастом наша внешность, какие отношения с близкими у нас сложились… Ведь мечталось о чем-то другом. И мы чувствуем себя несчастливыми. Еще не несчастными, но точно несчастливыми. Но что-то внутри требует этого самого счастья, хочется успеть наполниться радостью.
