Походка, осанка, манеры садиться и сидеть
Так правильно
• Красивая походка – это когда прямая осанка, когда руки нешироко двигаются в ритме шага, плечи выпрямлены, живот подтянут.
• Походка должна быть легкой и пружинистой.
• Сидеть нужно прямо.
• Голову держать прямо.
• Если вы сидите, руки должны спокойно лежать на коленях, если стоите – свободно свисать по бокам.
• Если вы сидите, то нужно ставить ноги вертикально или немного скрестить их.
• Женщина, садясь, не приподнимает платье или пальто.
• Мужчина, закидывая ногу на ногу, не подтягивает штанину так высоко, чтобы выше носка была видна голая нога.
• Стул переставлять, взявшись за спинку, а не двигая по полу.
Так не правильно
♦ Семенить и шаркать ногами по асфальту.
♦ Идти, размахивая широко руками.
♦ Втягивать голову в плечи или, наоборот, задирать ее высоко вверх, а также ходить с опущенной головой.
♦ Ерзать на стуле, сутулиться, сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.
♦ Сидеть, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени.
♦ Сидеть, развалившись и раскинув ноги и руки в стороны.
♦ Сидеть, закинув ногу на ногу.
♦ Поминутно теребить свой галстук или вертеть ключи на руке.
♦ Теребить другого за одежду.
♦ Рассматривать свои ногти.
♦ Барабанить пальцами по столу.
♦ Накручивать на палец волосы.
♦ Кричать при разговоре.
♦ Показывать на кого-то пальцем.
♦ Держать руки постоянно в карманах.
Исключение: руки можно иногда прятать только в карманы пальто.
Так правильно
• Все, что на вас надето, всегда должно быть чистым, подшитым, застегнутым и отглаженным.
• В наряде не должно быть больше 3 контрастных оттенков.
• Для вечернего выхода подойдут наряды с блестками или пайетками. Такой же блестящий и маникюр.
• Подходит только крупным женщинам (стройным среднего роста не подходит):
• бросающиеся в глаза аксессуары,
• большие сумки,
• яркие жакеты,
• обилие вышивки,
• громадные шляпы.
• Высокие сапоги носить с юбкой до колен или чуть ниже колен, а полусапожки и ботинки – с короткой юбкой.
• Дома носить вещи спортивного стиля: бриджи, футболки, шорты, специальные домашние костюмы.
• Иметь в гардеробе универсальный вечерний наряд – маленькое чёрное платье, в котором можно пойти и в театр, и в ресторан, и к подруге.
• Девушки за 35 лет не носят на пляже бикини, даже если фигура идеальна.
Так не правильно
♦ Днем не принято надевать вечерние наряды, особенно с блестками или пайетками, а на работу – одежду для отдыха.
♦ Ходить в обуви со стертыми каблуками.