Почему тема важна, и что лежит в основе учебника?
Дисциплина – мост между целями и достижениями. Это один из самых действенных инструментов для реализации собственных планов.
Самое главное, дисциплина (и самодисциплина в нашем случае) – не врожденный талант. Это качество поддается тренировке.
Результатом и наградой могут быть:
– повышение зарплаты,
– подъем по карьерной лестнице,
– налаженный режим сна,
– хорошее физическое состояние,
– здоровье тела.
Любую сферу ваших интересов возможно улучшить с помощью прокачивания личной дисциплины. Здесь не так важны природные способности или удача. Эти показатели непостоянны и стихийны. А мы стремимся к стабильному результату.
Как делать то, что полезно и нужно, и не делать того, что вредит и отнимает время? Этими философскими вопросами люди задаются с древности. За последние десятилетия методы решения подобных проблем стали опираться не только на многолетний опыт успешных профессионалов, но и на прочную научную базу психологии и нейрофизиологии.
Начиная читать этот учебник, поймите, что дисциплина – это не путь к скучному и однообразному существованию.
Дисциплина – это про умение управлять временем, не отвлекаясь на мелочи, про способность выделять главное, про новые возможности, про расширение ваших границ, про гармонию в ваших мыслях.
Тот, кто может себя дисциплинировать – может многое изменить в себе и в окружающем мире.
∞
Вам предстоит узнать следующее:
1. понятие дисциплины и обоснование ее практической пользы;
2. взаимосвязь воли и дисциплины;
3. роль привычек в личной дисциплине;
4. приемы, направленные на развитие личной дисциплины;
5. советы, помогающие преодолеть сложности в развитии этого навыка.
Это позволит вам:
– научиться достигать поставленных целей и расставлять приоритеты;