Читать онлайн полностью бесплатно Вероника Ларссон - Женщины и секс, женское либидо. Сексуальный аппетит. Что убивает женское либидо?

© Вероника Ларссон, 2022

ISBN 978-5-0056-3154-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Женщины и секс, женское либидо

Что убивает женское либидо?

Есть много вещей, которые влияют на половое влечение женщины. Некоторые из этих факторов очевидны, другие не так понятны. Иногда очень сложно понять, что удерживает вашу даму от шалостей, поэтому вот краткое изложение самых распространенных убийц либидо, от контрацепции до экстази.

Недоверие

Доверие к партнеру и стресс – два самых больших препятствия на пути к здоровой сексуальной жизни. Среди них низкая самооценка – в основном проблема веса и фигуры. Такая женщина никогда не позволит вам заниматься любовью при свете, и она никогда не станет полностью раздеваться у вас на глазах. Ей требуется много времени и терпения, чтобы довериться вам и почувствовать себя в безопасности. Все, что вы можете сделать, это продолжать убеждать ее, что она красивая и захватывающая. Говорите о частях ее тела (и души), которые вам нравятся больше всего, и как можно чаще напоминайте ей, что она прекрасна и замечательна.

Стресс

Большинство людей часто испытывают небольшой стресс, но когда их стресс начинает сказываться на сексе, тогда и начинаются проблемы. Вы способны помочь ей избавиться от чрезмерного напряжения и настроить на любовные дела. Сначала сделайте ей расслабляющий, продолжительный массаж, приправив его небольшой лаской. Будьте, однако, осторожны, потому что если ваша партнерша напряжена и вдобавок устала, то такой массаж может погрузить ее в глубокий, расслабленный сон.

Страх

Если ваша партнерша встревожена, она точно не будет возбуждена. Страх перед сексом по любой причине (возможно, из-за жестокого обращения в детстве, изнасилования или других травмирующих переживаний) – это драма не только для сексуальной жизни, но и для жизни в целом. Вашей партнерше необходимо выявить, а затем преодолеть причины, которые вызывают у нее тревогу, и лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, – это поддержать в этой нелегкой борьбе. Это будет непросто, но при правильном подходе вы справитесь.

Отсутствие упражнений

Женщины, регулярно занимающиеся спортом, обладают более высоким либидо и чаще хотят заниматься любовью. Их менструации также часто менее обильные и болезненные, чем у женщин, которые не занимаются спортом, а ПМС беспокоит гораздо меньше или не возникает вовсе. Если женщина часто занимается спортом (4 раза в неделю не менее одного часа), она намного реже страдает гормональными колебаниями.

В организме здоровой женщины небольшие гормональные изменения во время цикла имеют только один эффект: подготавливают ее к беременности. Между тем, у женщин, чей организм находится в слабом состоянии, даже незначительные колебания гормонов могут вызвать серьезные нарушения всего гормонального и химического баланса организма, что может сказаться на ее здоровье и психике.

Ваша сексуальная жизнь станет еще лучше, если вы сами откажетесь от фастфуда и начнете заниматься спортом. Говорить своей женщине прямо, что она должна прекратить переедать и начать заниматься спортом, – довольно глупая идея. Поэтому предложите ей совместную пробежку или катание на роликах – вы также улучшите свое либидо, состояние и общее самочувствие.