Читать онлайн полностью бесплатно Ксения Корнилова - #ЯбоюсьНоЯживу

#ЯбоюсьНоЯживу

Говорят, самые удивительные приключения начинаются со слов: "А что, если…"И с этих же слов начинаются самые страшные кошмары. А что, если я никогда не встречу своего человека.

Книга издана в 2022 году.

ВВЕДЕНИЕ


Как рождалась эта книга


Эта книга должна была увидеть свет в 2020 году, когда я, уже достаточно осознанная и подкованная в вопросах работы со страхом и тревогой, решила поделиться своим опытом на большую аудиторию. Но то ли тема была для меня слишком болезненная, то ли я не понимала уникальность, которую могла вложить в книгу, я стала писать художественные романы в жанре социальная фантастика и антиутопия. Я выливала в выдуманные истории все те же психологические проблемы и социальные тенденции, с которыми сталкивалась и во время собственных трансформаций, и в работе с клиентами, и просто в общении с друзьями, коллегами и знакомыми. Неудивительно, что моя первая книга «22:59», законченная в апреле 2020 года, описывала историю среднестатистического человека в мире, где правила страшная болезнь, уносившая миллионы жизней. Это был мой взгляд на то, что делают с нашими телами и мозгами эмоции, если пускать их на самотек.

Затем появилась еще одна книга – про тревожную девушку, страдающую паническими атаками. Тоже художественная.

Дальше книги начали выходить одна за другой. У меня постоянно крутились идеи, которые так и рвались в реализацию. И, скорее всего, эта книга #ЯБоюсьНоЖиву никогда не родилась бы, если бы не один случай.

Началось все в конце 2021 года, когда я получила сообщение от одной из моих подписчиков: «…благодарю за твой опыт, которым делишься. Он как книга, по которой учишься». Опыт как книга? Интересная идея! Почему она никогда не приходила мне в голову?

Действительно, каждый раз, когда я думала о том, что надо бы написать книгу про страхи, меня останавливала мысль о том, что таких книг миллион. Никому не нужна еще одна, тем более ничего нового, по сути, я в ней рассказать не могу.

А тут такая новая для меня мысль – написать книгу о своем опыте!

Идея мне понравилась. Я даже создала файл с названием #ЯБоюсьНоЯЖиву и перечислила все случаи, когда я сталкивалась со страхом. Приведу его здесь в том первозданном виде:

«1.      «Я недостойна любви» – страх предательства со стороны мужчины.

2.      Боли в спине – страх однажды не суметь встать с постели, страх, что всю жизнь проживешь с этой болью, страх беспомощности и ненужности.

3.      Напряжение, зацикленность на телесных ощущениях – общая тревога и страх за здоровье.

4.      Тревожное расстройство – страх испытывать эмоции.

5.      Проблемы с сердцем – страх смерти.

6.      Агорафобия – страх выйти из дома, страх смерти.

7.      Скрывать про свое дело и книги от родных – страх осуждения.

8.      Вести блог и не проявляться в нем – страх, что подумают, что кичусь, страх потерять уважение в обществе, страх показаться глупой, смешной.

9.      Отправить книгу в издательство – страх неудачи: «Твой талант не талант вовсе».

10.      Купить билеты в другую страну, улететь в отпуск – страх, что получится. Желание путешествовать, заблокированное страхом летать.

11.      Уход из профессии в онлайн – страх перемен, страх выйти из зоны комфорта.

12.      Отношения с мужем – страх потерять контроль.

13.      Необходимость брать кого-то с собой, когда куда-то идешь в новое место – страх неизвестности, страх рисковать, страх быть непринятой новым обществом.

14.      Отказ от своего общества, от друзей – страх одиночества.

15.      История про туалеты – страх опозориться.

16.      Ипотека, изменение отношения к деньгам – страх бедности.

17.      Необходимость в порядке и чистоте – фоновая тревога.

18.      Про детство – страх повзрослеть.

19.      Про постоянное достижение результатов – страх быть плохой, необходимость соответствовать.

20.      Постоянная зацикленность на каких-то действиях – страх перед приметами, самопророчество.

21.      Постоянно нужно спрашивать чье-то мнение – страх ответственности».


Немного путаные мысли, выписанные в одном порыве. Из них должна была родиться книга, но дальше нескольких строк первой главы дело не пошло. Приведу ее здесь в том виде, в котором она была заброшена мной:


«Страх первый. «Я стану беспомощным инвалидом и никому не буду нужна»

Боль пришла внезапно и застала врасплох. Так внезапно начинается и заканчивается тропический дождь на берегах Марианских островов.

Только боль заканчиваться не собиралась…

Спустя пару месяцев испробовано было все – от массажей до банок. От мазей до таблеток. Не помогало ничего. И тогда было принято решение идти к другому врачу.

Результат компьютерной томографии звучал как приговор: «Грыжа межпозвоночного диска».

Интернет-статьи, форумы, врачи, слезы, опять форумы, сомнительные «бабки», лечащие заговором, чудо-кровать «нуга-бест», опять массажи, банки, таблетки, мази. Бесконечное изучение методов, которые могут помочь, то вселяло надежду, то рождало мысль: «Я лучше сяду на муравейник, чем сделаю это».

И все это время – нестерпимая, адская боль. И все это время – еще более адские картины будущего: «Я стану беспомощным инвалидом и никому не буду нужна».

Она никогда не мечтала о замужестве. Казалось – а, может быть, так и было, – что она не котируется в среде противоположного пола, и давно с этим смирилась. Строила карьеру, встречалась с друзьями и была счастлива.



Другие книги автора Ксения Корнилова
Ваши рекомендации