© Воронкин М., текст
© ООО «Издательство АСТ»
* * *
Я праздную день необратимых последствий,
Сжигая мосты, которые строил сам.
М. Воронкин
«Выйти из абьюза и остаться в живых» – книга для вас, если вы подверглись оскорблениям, физическому и психологическому насилию в отношениях с мужчиной и ищете способ выбраться из них. Любая женщина может столкнуться с токсичными, абьюзивными отношениями. В нужный момент эта книга может спасти ваше время, нервы и даже жизнь.
Книга дает четкий пошаговый план действий по выходу из абьюза. Это книга-инструкция, с помощью которой можно понять, в абьюзе ли вы, подготовиться к выходу из абьюзивных отношений, справиться с преследованиями абьюзера и начать свое восстановление.
В книге подробно описан широкий круг вопросов – от психологических до правовых, которые позволят читательнице безопасно для себя и детей выйти из абьюза.
Название книги «Выйти из абьюза и остаться в живых» говорит само за себя. Страницы этой книги – ценное пособие, которое позволит сохранить жизнь, здоровье и психологическое равновесие женщине в период развода с абьюзивным партнером.
Если вы сомневаетесь, абьюзер ли ваш мужчина, книга поможет в этом разобраться и принять необходимое решение.
Если вы уже вышли из абьюза, автор на страницах книги поможет вам начать устойчивый путь восстановления и больше не попадать в такие отношения.
Возможно, эта книга пригодится также вашей подруге или дочери. Абьюзивные отношения могут отравить существование любого человека, а также жизнь его детей, внуков и следующих поколений.
Абьюз разрушает жизнь и порабощает сознание, пока сам человек или кто-то из его потомков не встанет и не сообщит миру: «Я есть! Я хочу и имею право жить свободно и счастливо». Выход из абьюза – это шаг навстречу свободе, предназначению человека, его счастливой и радостной жизни.
Пусть данная книга поможет вам на этом пути.
Давайте знакомиться. Меня зовут Воронкин Максим. А как зовут вас?
Считаю, что лучше всего понять человека, который находится в абьюзе, может тот, кто сам прошел эти испытания.
Сегодня я эксперт по выходу и восстановлению после абьюзивных отношений, специалист по построению здоровых отношений, практический психолог, гештальт-терапевт. В личной работе и на страницах в соцсетях я помогаю тысячам людей выйти из абьюза, спасти себя и детей, обрести свое счастье.
Однако так было не всегда. Когда-то я сам был в абьюзе. И долгие годы старался понять, договориться, подстроиться, пойти на компромисс, пока почти полностью не потерял себя.
Выход из абьюзивных отношений занял у меня несколько лет. На этом пути мне был очень нужен человек, который объяснил бы, что это такое: помог, направил и просто поддержал.
Когда я встретил свою нынешнюю жену – а она сама вышла из абьюза с двумя детьми – она как женщина открыла мне глаза на то, насколько трудно выбраться женщине из таких отношений и как много мужчин-абьюзеров!
В то время я помогал людям выйти из депрессивных состояний, начать больше зарабатывать и проходить путь личностного развития. Совмещал работу тренера в крупной корпорации и частную практику ментора и наставника.
Я понял, что все мои знания помогут людям, находящимся в абьюзе. Я решил стать тем человеком, который так нужен был мне в свое время! Который мог бы мне пояснить, в каком положении я нахожусь, взять «за ручку» и вывести из мук абьюза.
Собрав воедино все свои знания наставника и психолога, опыт моей жены, опыт многих женщин, которые смогли выйти из абьюза, я разработал авторскую методику, с помощью которой более тысячи женщин с моей личной помощью и участием вышли из абьюза. Многие сделали это, читая портал @svobodaitochka в социальных сетях.
Сейчас я счастливый человек, который помогает другим. Я любящий муж, ощущающий любовь своей жены и тепло семьи. Воспитываю троих детей. В их числе двое деток моей жены от ее предыдущего брака. Большая радость для меня – получать счастливые сообщения от людей, которым я смог помочь на пути выхода из токсичных отношений. Эти люди живут, радуются, любят мир и себя, строят новые, здоровые отношения.
Буду рад и вам помочь выйти из абьюза и стать счастливыми. В этом нам поможет любовь к свободе. Ведь главное условие для счастья человека – свобода, неприкосновенность и уважение к собственной чести и достоинству.
Свобода. И точка!
Абьюз – это насилие с подменой виновности. Абьюзер переносит вину за насилие на жертву, которую и подвергает насилию: сама виновата, спровоцировала.
Жертва винит себя в происходящем и оправдывает абьюзера – может быть, я действительно виновата, надо было вести себя иначе? Может, я заслуживаю такого обращения? Надо постараться не выводить его из себя…
Тем самым абьюзер вводит жертву в заблуждение, лишает ее воли к сопротивлению.
Возможно, вы слышали выражение: достаточно привить человеку чувство вины, и он сам взойдет на плаху.
Так и есть. Абьюзер обвиняет, чтобы держать в поВИНовении.
Если мужчина делает то, что тебе не нравится, но говорит, что виновата в этом ты, – это и есть абьюз.
Глава 2. Чем опасен абьюз
