«Прежде всего, в эмоциях, с которыми я возвращаюсь домой – родные замечают их, говорят, что я приношу в дом столько энергии, и это очень радует»
Максим Григорьев, инженер
Москва
– Какие идеи вы вынесли для себя из третьего зимнего инструкторского курса школы Хуньюань?
«Самое главное для меня на этом курсе было то, что появились новые штрихи в уже известных упражнениях. Кроме того, появились и упражнения, которые я раннее не делал – например, связанные с растяжкой, с перекатываниями. Они очень мягкие, очень приятные и позволяют проработать все тело, поэтому особенно мне понравились.
За время курса мы также занимались парными упражнениями, на которых удалось лучше прочувствовать партнеров, наработать навыки взаимодействия. При этом получилось даже поменять технику шага!»
– Это как-то проявляется вне занятий?
«Да, конечно! Прежде всего, в эмоциях, с которыми я возвращаюсь домой – родные замечают их, говорят, что я приношу в дом столько энергии, и это очень радует. Чувствуется свой физический и эмоциональный подъем. И, в целом, могу сказать, что стал более спокойным и внимательным к тому, что происходит вокруг – и на работе, и при общении с людьми».
– Здорово! А что вы планируете делать дальше после курса? Для чего он вам?
«Инструкторский курс – это возможность глубже погрузиться в более тонкие аспекты практики. На сегодняшний день я воспринимаю его в основном для себя, для собственных занятий, для самосовершенствования. Как сказал Шифу, цигун – он в деталях. И вот на инструкторском курсе мы можем действительно познакомиться со всеми деталями, более тонко прочувствовать отдельные упражнения, заметить изменения – и двигаться дальше по этому пути».
«У меня было чувство, что этот курс несет большую личностную трансформацию»
Никита Куклинский, астролог
Москва
– Чему вы научились на третьей зимней инструкторской школе?
«Это мой первый инструкторский курс, и, на самом деле, вхождение в него было довольно сложным из-за большой нагрузки. Но я помню, что, когда впервые узнал про курс Владимира Сидорова, то внутри себя услышал зов и понял, что мне обязательно нужно на него попасть. Я занимаюсь цигуном не так давно, и в самом начале было довольно тяжело, так как у меня болела спина и было сложно выдержать даже полтора часа тренировки. Сейчас состояние тела уже многократно улучшилось, и мне было интересно посмотреть, как будут ощущаться десять дней по девять часов практики. Плюс у меня было чувство, что этот курс несет большую личностную трансформацию – для меня, например, она заключалась в контексте этого шага в неизвестность. То есть, здесь можно говорить о некой модели преодоления трудностей, потому что во время практики происходит большая телесная и духовная работа и всплывают разные моменты. И вот для меня самым важным является продолжать дышать и продолжать собираться в центр, когда какие-то такие моменты появляются».
– Сейчас уже девятый день курса, вы все еще чувствуете это преодоление сложностей и большую нагрузку?
«Нет, я уже чувствую, что внутри пошла более тонкая работа по направлениям, которые „вылезли“ конкретно у меня. Они достаточно личные, поэтому углубляться я не буду, но могу точно сказать, что тяжести, которая была вначале, уже нет».
