Читать онлайн полностью бесплатно Юлия Бекенская - Ваши творческие карты. книга-игра

Представьте, что на свете существует один-единственный эксперт по вашему жизненному опыту – тот, кто знает, на что вы способны. Тот, кто понимает, что может вас вдохновить, вывести из творческого кризиса, поднять уровень вашей энергии. Тот, кто знает о вас все.

Не ищите его среди гуру и ясновидцев. Взгляните в зеркало.

Этот эксперт – вы.

Только вы знаете, что воодушевит вас и разбудит вдохновение.

Представьте, что у вас есть постоянный доступ к собственным ресурсам, наглядный, пробуждающий именно вашу энергию и фантазию, творческий инструмент, который подскажет, что делать, если:

• не хватает времени на творчество;

• навалились страхи или апатия;

• потеряна цель и неизвестно, куда двигаться дальше;

• настиг творческий кризис;

• одолели критики и недоброжелатели;

• не хватает энергии на великие дела.

Что у вас под рукой личная творческая игра, способная:

• вернуть вас к позитивному жизненному опыту;

• напомнить о ваших ресурсах;

• подсказать творческий метод, которым сразу можно воспользоваться;

• дать совет в непростой ситуации.

Что, если существует способ мгновенно обратиться к своему опыту, тогда, когда вам это необходимо? Заинтересовала бы вас такая возможность?

Если да, то приглашаю вас к чтению и практическим упражнениям этой книги.

«Ваши творческие карты» – книга-игра.

Практикум по созданию метафорической колоды карт, которая будет решать именно ваши задачи, аккумулируя:

• ваш душевный и жизненный опыт;

• ваши ресурсы;

• действенные творческие методы;

• вдохновляющие образы и события;

• методы саморазвития и борьбы со страхами;

• способы разбудить воображение.

Выполняя задания книги, вы будете рисовать и писать, а еще больше – играть и думать.

Результат от прочтения – создание собственной колоды творческих карт.

Какие бывают карты?

Игральные. Гадальные. Карты местности. Метафорические карты.

Зачем человек берет карты в руки?

Чтобы играть. Чтобы узнать, что его ждет. Чтобы свериться с курсом. Чтобы выяснить, что с ним происходит и найти внутренние ресурсы для изменения жизни к лучшему.

Когда человек берет в руки карты?

Когда хочет развлечься. Когда тревожится и нуждается в успокоении, в метафорическом контакте с высшими силами или подсознанием. Когда хочет выяснить дорогу в нужное место. Когда решает разобраться с мыслями и переживаниями.

А что можно делать с творческими картами?

Все, что перечислено выше: играть, заглядывать в будущее, сверяться с творческим курсом, разбираться с мыслями и эмоциями, искать внутренние ресурсы для изменения жизни к лучшему.

Творческой картой может стать любое изображение, если за ним для вас скрывается особый смысл.

Картинка дуба для кого-то – символ стойкости и силы, а для кого-то – боль и искры из глаз, если в детстве этот кто-то, как автор, врезался в дуб на велосипеде.

Синее озеро, луг, разбитая чашка, сова – эти картинки у каждого из нас вызовут свои ассоциации.

Метафорические, ассоциативные карты используют в работе психологи. Изображение с карты может вызвать воспоминание об эпизоде из прошлого, навести на ассоциации с событиями текущего момента и дать терапевту материал для работы.

А что дают творческому человеку карты, сделанные своими руками?

• возможность контакта с бессознательным;

• толчок в сторону выхода из творческого тупика;

• возвращение в творчество легкости и игры;

• вдохновение и воодушевление;

• нужную в данный момент ассоциацию;

• чувство пути, ответ на вопрос: я правильно иду?

Словом, все, что необходимо, чтобы продолжать двигаться к выбранной цели.

Взять себя сегодняшнего, определиться с целями и задачами на ближайший год.

Ответить себе на вопросы:

• чего вы хотите?

• какие для этого нужны ресурсы?

• что поддержит вас на выбранном пути?

• какие скрытые резервы у вас есть: те, что просыпаются в момент кризиса?

• что вдохновляет вас: места, люди, события?

• что дает вам духовную поддержку, напоминает о связи с миром?

Собрать эту информацию в одном месте. Отсортировать, выбрать самые мощные образы и нарисовать, карта за картой, всю колоду.

Поиском нужных вам образов мы и будем заниматься на страницах этой книги.

Картон, белый либо цветной, или плотная бумага. Гелевые ручки, фломастеры, мелки, карандаши – рисовальные принадлежности, которые вам больше нравятся.

Журналы с картинками, ножницы и клей.

Трафареты для детского творчества.

В первой главе мы поговорим о раскройке творческих карт и выборе рисунка для карточных рубашек.

Строгих правил у нас нет. Ваши карты – место творчества и импровизации. Если вместо традиционных прямоугольных карт вы захотите сделать круглые – замечательно.

Чем и как рисовать, вы выбираете сами. Важно, чтобы карты нравились именно вам. Мне удобно рисовать гелевыми ручками по акварельной бумаге.

Кто-то предпочтет фломастеры, краски и карандаши. Используйте ту технику рисования, которая вам больше нравится.