Читать онлайн полностью бесплатно Светлана Ерещенко - Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя

Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя

Кто сказал, что для счастья и ощущения полноты жизни нужен кто-то извне. Достаточно вернуть утраченную в детстве важную часть личности – украденного внутреннего ребенка, который хранит истинные желания и дарит чувство безопасности.

Книга издана в 2021 году.

От автора

«Я пробиваюсь сквозь асфальт», —

Трава сказала корню дуба.

Не испугавшись, не обдумав.

«Я пробиваюсь сквозь асфальт».


«Тебя сомнет дороги ад!» —

Воскликнул дуб, взмахнув ветвями.

Но остановишь разве пламя?

«Я пробиваюсь сквозь асфальт».





Именно на растения, смело пробивающиеся сквозь асфальт, похожи люди, которые ищут, познают, исцеляются от внутренних проблем и меняют себя и судьбу к лучшему.

Несмотря ни на что.


Бесконечное уважение к их честности перед собой, отваге идти вперед и неуемной жажде жизни, а также желание поддержать их в стремлении к самообновлению побудили меня написать книгу.


Она родилась из вдохновляющих открытий на профессиональном пути, практики успешной психологической работы с людьми, их многочисленных побед над трудностями и невзгодами.

За каждой буквой – индивидуальная живая история, за каждой запятой – слеза или улыбка, за каждой фразой – усилия измениться, за каждым абзацем – переживание открытий в совместном с психологом труде, за каждой главой – реальные судьбы.1


Это бесценный жизненный опыт.

Опыт бережного взаимодействия с человеческой психикой и исцеления ее от всего чуждого, полученного от родителей, супругов, детей, родственников, коллег, друзей, социума и… самого себя.


И опыт возвращения некогда украденного внутреннего ребенка.

А значит, опыт обретения себя.


Верю, эта книга не просто имеет право на существование, но способна вдохновить и мотивировать на работу над собой.


Время, информация и усилия, которые вы вкладываете в себя – лучшие инвестиции.

Ведь вы – единственный человек на земле, без которого не могли бы жить.





С пожеланиями психологического здоровья, радости и успехов на пути самоизменений,

Светлана Ерещенко.

Предисловие


На цыпочках долго не простоишь.


Если правда или реальность болезненна – ее избегают.

Мы можем пересматривать свои карты лишь при условии, что наша дисциплина достаточно крепка, чтобы вытерпеть эту боль.

Чтобы обладать такой дисциплиной, мы должны быть беззаветно преданы правде. Это означает, что правда, в том высшем смысле, который мы способны ей определить, всегда должна оставаться более важной, более жизненно необходимой для нас, чем комфорт.

И наоборот, наш личный дискомфорт мы должны принимать как нечто второстепенное, даже приветствовать его как слугу, который помогает в поисках правды.

Душевное здоровье – это бесконечно продолжающийся процесс посвящения себя реальности.

Любой ценой.

М. С. Пек, Непроторенная дорога




«Несет меня лиса

За темные леса,

За быстрые реки,

За высокие горы…

Кот и дрозд, спасите меня!»


Все помнят горький зов похищенного лисой петушка – золотого гребешка из одноименной детской сказки.

Наивного, невинного и любознательного, как малое дитя.


Горький зов издают и украденные желания, надежды и мечты – украденный внутренний ребенок.

Которого в самом нежном возрасте забрали те, кому доверяли больше других: собственные родители и близкие люди.


И мы спим, отягощенные психологически нездоровым сном.

Спим и не слышим той части себя, что стенает и плачет в неволе.

Обреченные на прожигание времени.


На не свою жизнь.

На обслуживание желаний и потребностей других.

На отречение от собственных мечтаний в пользу чужих.


На вечный танец на цыпочках…

Введение. Добро пожаловать в виртуальный кабинет


Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем быть.

В. Шекспир





Заходите в виртуальный кабинет, располагайтесь…

Как долго вы добирались?

Сколько лет собирались?

Какие дороги успели пройти, прежде чем заговорить о наболевшем?

Я рада, что теперь вы здесь, и мы приступаем.

Как вы себя сейчас чувствуете?

Комфортно ли телу?

О чем ваши мысли?

Уделите, пожалуйста, внимание настроению, самочувствию, простым желаниям, например: глубоко вздохнуть, изменить позу, попить воды.


Вы можете пока ничего не говорить.

Просто подумайте: каков тот самый важный вопрос, из-за которого вы читаете книгу?

Если бы была возможность в разговоре с психологом получить ответ, о чем бы вы спросили? Потратьте столько времени, сколько нужно, чтобы определиться: что же на самом деле вас интересует?

А пока вы прислушиваетесь к себе, позвольте поделиться информацией из профессионального опыта, с каким запросом чаще всего приходят люди.

«Мне плохо! Я не справляюсь! Что сделать, чтобы было по-другому?»

Да, если обобщить, люди спрашивают именно об этом.

С некоторыми отличиями.


Конечно, причины психологического дискомфорта, неудовлетворенности, подавленности могут отличаться.

Так же как различны характеры и судьбы отдельных людей.

Мы не можем знать реальность и все основания происходящего с человеком. Наши возможности ограничены.

Но есть нечто общее, что объединяет такие разные рисунки человеческого поведения.


Это отсутствие одной из личностных частей, которая необходима для нормальной жизни и составляет фундамент здоровой организации психической деятельности.

Но по каким-то причинам была утрачена.

А ее место заняла чужая часть.

Принятая от других людей.

Чьей жизнью он отныне и живет.

Мучается, страдает, везет не свой воз и несет не свой крест.

Разочаровывается и разочаровывает других.

И смутно надеется на счастливые перемены.

Зачастую – тщетно, увы.


Знакомое состояние?



Другие книги автора Светлана Ерещенко
Ваши рекомендации