Прямо сейчас, когда я пишу эти строки, в стране карантин, а мир балансирует, раскачиваясь на острой грани очередной смены эпох. Я чувствую нервную дрожь истории. Человечество, как кошка, готовится к прыжку – прыжку в пропасть… Или к звездам.
Никто не знает, что будет дальше.
Прекрасное время!
Что чувствует, в такие времена, человек, который теряет свои ориентиры один за другим, который внезапно понимает, что жизнь его не будет прежней?
Растерянность? Беспомощность? Страх?
Я не знаю. Я ничего такого не чувствую. Я чувствую спокойствие… И еще, мне интересно.
У меня есть то, что задает оптимальный вектор моей жизни, в каких бы условиях она не протекала, и в каких бы обстоятельствах я не оказался.
У меня есть точка опоры. Моя точка опоры.
Это не что-то внешнее. Она внутри меня и для меня. И по этой причине я не могу ее утратить. Она будет существовать, пока существую я.
Чувствуешь себя так, как если бы у тебя был компас, который всегда указывает правильное направление, где бы ты ни оказался. И поэтому ты никогда не заблудишься.
В данной книге я пишу о том, как с помощью простой техники ты можешь обрести такую точку опоры для себя. В себе.
Техника эта настолько проста, что может показаться примитивной. Но она работает, а возможности ее применения ограничены только твоей изобретательностью.
Сама техника, по сути, представляет собой определенный алгоритм несложных действий. На ее освоение ты потратишь минут пятнадцать.
Уверенность и спокойствие, которые она поможет тебе обрести, останутся с тобой навсегда. Это будет просто и естественно. А почему должно быть сложно?
Но, обо всем по порядку.
Что представляет собой человек, чем он является? Что вообще означает это слово?
Это что-то единое, монолитное, что-то простое и однородное?
Когда ты называешь себя человеком, что конкретно ты имеешь в виду?
Свое физическое тело? Свое сознание? Может быть, свою душу?
Не пытайся выбрать. Правильного ответа здесь нет.
Человек – это сложная динамическая система, которая состоит из множества разнородных элементов, связанных между собой. И далеко не факт, что нам известны все эти элементы и, тем более, все возможные связи между ними.
А вот то, что вся эта система, каким- то образом, организуется и управляется – вполне очевидно.
Возьмем, к примеру, твое физическое тело.
Это тоже сложная система, которая состоит из множества элементов, взаимодействующих между собой: мышцы, кости, внутренние органы, нервная система, кровь, лимфа, мозг и так далее. Каждый элемент выполняет свою функцию, на благо всему организму.
А теперь представь, что какой-то из этих элементов перестает действовать в согласии с остальными.
Что произойдет со всей системой в таком случае?
Правильно, скорее всего, она погибнет.
По этой причине наличие единого центра, который координирует работу всех элементов этой системы, не вызывает сомнения.
Физическое тело, само по себе, является частью системы под названием «человек».
А теперь еще один вопрос: что является центром координации всех элементов системы «человек»?
Если ты вдруг решишь, что это твое «Я», то представь, что с этого момента тебе придется сознательно поддерживать ритм сердцебиения, сокращать «вручную» каждый мускул, поддерживать гормональный фон, контролировать пищеварение… А, и дышать не забывай вовремя.
Как думаешь, продержишься минут пять хотя бы?
В твоем психическом пространстве сознательное «Я» тоже имеет весьма ограниченное влияние.
Огромные пласты твоей психики не то что бы неподконтрольны твоему эго, оно даже доступа туда не имеет.
При этом, влияние подсознания на твою жизнь колоссально.
Таким образом, утверждать, что ты являешься хозяином своей жизни, мягко говоря, некорректно.
Следует пояснить, что имеется в виду под словом «жизнь». Это, прежде всего, процесс развития и роста всей системы человека, а не только его социального аспекта.
Между тем, твое эго или сознательное «Я» – это инструмент именно социальной жизни. Он создан для взаимодействия в социуме. Более того, он является продуктом социума и без него существовать не может.
Такая особенность одного из элементов системы под названием «человек» создает ряд проблем, при взаимодействии этого элемента с другими частями системы.
Выдающийся швейцарский психоаналитик и психолог Карл Юнг выделял архетип, являющийся глубинным центром и выражением психологической целостности отдельного индивида. Он называл его «самость».
Самость по Юнгу – это архетип целостности, символ полноты человеческого потенциала и единства личности; она занимает центральное место в управлении психической жизнью и является высшей властью в судьбе индивида.
Антонио Менегетти, итальянский психолог, основатель онтопсихологии, в процессе своей более чем десятилетней практической работы, обнаружил, что в глубине каждого человека существует незримая точка его связи со всем бытием.
В этой точке он является самим собой, это та точка, в которой жизнь выступает посредником неповторимости каждого индивида, управляя процессом «Я есть» и, порождая личность.
