Здравствуйте, друзья.
Хочу рассказать о своей победе, к которой я шел долгих 20 лет. Надеюсь, что многие вещи, которые мне пришлось выстрадать, станут полезны для вас и вы возьмете их на вооружение.
Это победа – победа над болью в спине. Думаю, вы знакомы с ней. Если заинтересовались, значит знакомы.
У каждого из нас она – своя. Кто-то не может даже встать с утра без «скрипа», а то и без лекарств. Кто-то хватается за спину только после физической нагрузки, а кто-то встает ночью из-за того, что боль не дает спокойно спать.
А ведь кто-то уже и днем ходит с палочкой (а может уже и с костыликами), в фиксирующем корсете, не позволяет себе лишних движений, живет в мире постоянных ограничений.
Я все это знаю, все прошел. Каждый пункт. И я знаю, как от этого избавиться, как победить.
Скажу пару слов о боли. Это важно. Боль – это что? Это стресс. Не только, но все же. А стресс это повышенный уровень кортизола. Постоянная боль – постоянный стресс. Это – прямой путь к расбалансировке общего гормонального фона и, как следствие, обмена веществ во всем организме.
Конечно, такая цепочка причино-следственных связей приводит к целому ряду сопутствующих заболеваний, веер которых давит еще сильнее. Их ком нарастает, и несется на вас, как лавина. И погибнуть под ней – проще простого.
Я был в этой лавине. Мне диагностировали (конечно-же, не сразу) целый ряд серьезных и коварных заболеваний, о лечении которых я немного уже писал в других книгах. Это и простатит, и гипертония, и остеоартрит, и подагра, и кисты в почках, и проблемы с сердечно-сосудистой системой, и психоневрологические расстройства, и аллергия. Каждая из них давила своей болью дополнительно. И по каждой были свои и симптомы, и ограничения, и методы лечения, и рекомендации специалистов.
Но, стратегию борьбы с ними я определил, как одну единственную. А помочь в выработке единой стратегии мне помог первый успех в борьбе с проблемами, связанными именно со спиной. Именно та боль, которая идет от позвоночника, является основным сигнализатором наличия проблем для нашего мозга. А мозг начинает переводить все другие системы организма в более экономный и аккуратный режим работы.
Таким образом, при неизменности условий, начинают образовываться застои. Такие застои и приводят к дополнительным болезням и трудностям. Прежде чем рассказать вам, друзья, о решениях, которые я вынес в результате многолетней борьбы, о решениях, которые привели к результату, прежде хотел бы и это нужно, описать некоторые интересные факты. Они напрямую связаны с болезнью спины. И я более чем уверен в том, что вам может пригодиться многое из этого, чтобы не совершить своей ошибки, вполне возможно, что и роковой.
***
Началась история 20 лет назад. Сначала спина просто заболела. Снадобья не очень-то действовали. Я отправился к врачу. Снимок, диагноз: остеохондроз. Пояснения от врача, что мои диски как у старого дедушки, что остистые отростки необычные, как у динозавра. Выписанные таблетки на круглую сумму и обещания вылечить. Только, правда, при условии: надо ходить к нам в (платную) клинику на приём регулярно.
На вопрос о программе лечения мне прозрачно сказали, что это только первый список. А таких списков будет много, и не факт, что они вообще или быстро помогут. Я, конечно, приобрёл все лекарства, указанные в плане лечения, и стал их принимать. А куда денешься – врач ведь прописал! При этом, понимая, что мне не дали полной картины и реально обоснованного шанса изменить течение болезни. А ещё, судя по алчности (а это было довольно заметно и не приятно) этой тётеньки врача, стало понятно, что это скорее схема развода пациентов с отправкой в свои аптеки, нежели реальное желание вылечить и оказать помощь.
Однако лекарства я, повторюсь, купил. Там были энзимы (вобэнзим, вроде бы), куча каких-то БАДов (такие как «Дона» распиаренная раньше сильно, но уже подзабытая), ещё несколько каких-то обезболивающих, нейропроводящих, и даже мочегонных. Зачем последние были назначены – не ясно. Наверное, она хотела, чтобы вода немного сошла, и вес тела уменьшился. Вес, действительно, был внушительным – 115 килограммов. Но ведь это не метод, и не повод!
Моя первая горсть таблеток, но не последняя это была моя. Толку не было никакого, то есть абсолютно никакого. Сейчас, с высоты опыта проделанного пути, я понимаю, что вот именно в этот момент при правильно и грамотно назначенном лечении можно было бы избежать тысяч проблем, грозящей инвалидности, и ещё много-много разных потерь и трудностей.
Ребят, не шутите со спиной, даже если она только начала болеть. По факту, скорее всего, проблема уже давно в развитии и сформирована.
Ладно, ограничений никто мне не выдал. Я при своих 25% лишнего веса поднимал, что захочу, как захочу, работал на тяжёлой физической работе, ходил в турпоходы в горы. И вот в один далеко не прекрасный, скажу вам, момент спина заныла резче. А на следующий день ещё резче.
А потом я перестал ходить. А потом я перестал и спать. От боли перестал спать, то есть совсем перестал. Инъекции самых сильных болеутоляющих не действовали. Это был уже не стресс, это реальная паника. Это не «прихватило спину», это
