Все болезни у нас от нервов,
Без понимания и стрессов.
И плохое, увы, питание,
Отсутствие к себе внимания.
Вот рекомендации для вас,
Минздрав заботится о нас:
Крепкое спиртное исключить,
Жирное мясо и солёное забыть.
На овощи и фрукты налегать,
А по утрам зарядку делать.
Быть внимательным к жирам
Растительным, животным.
Осторожно с молоком и творогом,
А предпочтение блюдам рыбным.
Так сформировался ваш обед.
Организм благодарит в ответ!
Завтрак с ужином иметь,
С позитивом на мир смотреть!
С подозрением продукты с ГМО,
От них быстрее убегайте.
Большой вред несёт оно;
И родных в этом убеждайте.
Если к пище меры принимать,
С молитвой Бога прославлять,
Будете здоровы целый век,
На вопрос здоровья вот вам мой ответ.