Существует множество различных оздоровительных гим-настик, но специалисты уже пришли к выводу о том, что гимнастики с большой амплитудой движений, с резкими движениями и с различными приспособлениями не столь эффективны и даже опасны, так как перегружают мышцы и связки. Тому пример тяжелейшие травмы и хронические заболевания позвоночника и суставов у профессиональных спортсменов и артистов цирка.
Автор этой книги доктор, который разработал свою собственную гимнастику для лечения заболеваний позвоночника и суставов, для реабилитации после травм. Ее принципиальное отличие от традиционных гимнастик в том, что используются специальные микродвижения лечебные движения очень маленькой амплитуды. Как оказалось, микродвижения действуют очень эффективно. Они способствуют восстановлению кровообращения в проблемной зоне, стимулируют заживление поврежденных тканей, гармонизируют нервные процессы. Результаты этой гимнастики поразительны: восстановление после травм и заболеваний позвоночника происходит в течение нескольких недель.
Доктор Петр Александрович Попов, руководитель Центра «Третья медицина» человек удивительный, настоящий подвижник и новатор. Его методика лечения переломов, контрактур, радикулитов, повреждения менисков, растяжения и разрывов связок не имеет аналогов как в России, так и за рубежом, и дает быстрые и стабильные результаты.
Доктор Петр Александрович Попов о себе:
«Сколько себя помню, всегда хотел быть врачом. У меня мама совершенно уникальный врач. Она вышла замуж за отца, когда он был инвалидом первой группы. В таком состоянии он вернулся после войны. Но она сумела его полностью восстановить. Инвалидность с отца была снята. Пример мамы всегда вдохновлял меня. Когда я окончил институт, то был поражен, чем занимался наш врач в поликлинике. Оказалось, что он являлся чем-то вроде ручки для рецептов! Меня такая работа не устраивала. Я хотел работать с удовольствием, уверенно, с результатом… После окончания института был участковым терапевтом, три года сельским врачом, потом научным сотрудником Института рефлексотерапии. И везде учился».
Вместо вступления: «место сборки» вашего здоровья
Материал для этой книги я собирал больше 20 лет. Но прочитав материал, я чувствовал, что он меня не устраивает. Я даже отдал рукопись редактору, он сделал свою работу, я оплатил ее, а потом рукопись выбросил все это было не то. Сборников советов очень много и возникает закономерный вопрос, почему больных людей становится больше, а результаты лечения не улучшаются. Потому что найти свой рецепт, который подходит именно вам, оказывается все труднее. А если ты нашел по-настоящему свой рецепт, созрел для него, то это огромная радость и счастье. Это как яблоко спеет долго, упало мгновенно и получился результат.
Мне хотелось написать книгу, в которой был бы целостный подход к состоянию здоровья и одновременно решался бы вопрос физического, психологического, морального, духовного и материального здоровья. Это не похоже на психотерапию в обычном понимании этого слова. Мне бы хотелось соединить воедино самые разные вещи, разные измерения, разные взгляды и разное время. Поэтому то, чем мы с вами будем заниматься, я назвал «третьей медициной». Почему именно третья? Потому что всегда существует нечто полюсное: медицина восточная западная, классическая народная, древняя современная, интуиция математика, внутреннее внешнее, физическое духовное, сознание подсознание…
Но есть маленькая, практически незаметная точка, в которой соединяющие полюса условные линии пересекаются. Это как зернышко от яблока оно очень маленькое, меньше листка, но даже огромная ветка, огромный ствол, корни ничто по сравнению с этим целостным зерном. В нем и вся предыдущая жизнь дерева и продолжение жизни. Медицина сейчас настолько ушла в частности, нюансы, что как раз необходимо определить «место сборки». В иных научно-популярных сборниках по медицине все свалено в кучу, и даже попробовать все рецепты не хватит нескольких жизней. Мне хотелось бы надеяться, что книга, которую вы держите в руках, поможет вам найти ту самую золотую сердцевину, укажет «место сборки» вашего здоровья и поможет найти оптимальные пути и главные «рецепты» для его скорейшего восстановления.
