Читать онлайн полностью бесплатно Аделина Сотникова - Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание

Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание

Вдохновляющая история Аделины Сотниковой, первой в российской истории олимпийской чемпионки в женском одиночном катании. В книге вы найдете практические советы, которые помогут вам усовершенствовать свои навыки в фигурном катании, QR-коды с видеоматериалами о том, как выполнять каждый элемент, профессиональные лайфхаки, которые ускорят ваш путь к успеху.

Книга издана в 2021 году.


Часть 1


Глава I

По воле случая


Невысокое рыжее здание, похожее с первого взгляда на ничем не примечательный домик. Люди каждый день пробегают мимо него по своим делам, не испытывая ни малейшей потребности зайти внутрь. А кто-то, наоборот, останавливается возле него, понимая: что-то манит их внутрь. Я когда-то почувствовала то же самое.

Если зайти в него жарким июльским днем, внутри вас встретят приятный полумрак и прохлада. А когда глаза привыкнут к темноте, вы сможете увидеть вдалеке, почти в сердце этого здания, огромное глянцевое озеро, по которому, как водомерки, скользят люди. Оно привело вас сюда, заставив забыть о своих планах. Все, кто проходит мимо, тоже спешат к нему.

Стоит только ступить на него, сделать один шаг, как вас подхватывает неведомая магия. Миг – и вы уже скользите по этому озеру, как и десятки людей вокруг, так же легко и самозабвенно, забыв обо всем, что было важно. Есть только прохлада, окутывающая тебя в мягкий кокон, потоки воздуха, в которых ты словно паришь, и хаотичный режущий звук, постепенно становящийся четким и ритмичным. Там время проносится мимо, кружит тебя в водовороте событий, фигуры катающихся сливаются, превращаясь в яркие пятна. А ты скользишь и скользишь, не в силах остановиться.


Мне было четыре года, когда я впервые попала на каток. Стояло лето – самое начало июля, и мы с мамой гуляли, выбирая затененные деревьями аллеи и держась подальше от палящего полуденного солнца. В четыре года все вокруг кажется новым и необычным. Каждую минуту мир открывается для тебя с новой стороны, удивляя своими гранями. В тот день, отойдя совсем недалеко от дома, я вдруг заметила что-то очень яркое и интересное:

– Мам, что это такое оранжевое впереди?

– Не знаю, бассейн, наверное. Хочешь, зайдем посмотреть?

Мы зашли внутрь, мама обратилась к администратору, и выяснилось, что это не бассейн, а каток. Найти совсем рядом с домом холодный лед в самый разгар июльского зноя – для меня это оказалось настоящим чудом.

Нам разрешили выйти на лед – это было еще одно чудо. И я тут же захотела кататься, как другие дети – в маленьких коньках с блестящими лезвиями, уверенно и резво. В стенах катка царила особенная атмосфера. Я увидела блестящие глаза и разгоряченные лица. Здесь катались дети, живущие другой жизнью. Мне казалось, что они проносятся мимо на бешеной скорости. Я стояла в потоке холодного воздуха, и мне нестерпимо хотелось наклониться и потрогать лед руками.



Мне так понравилось стоять на льду, что я сразу же заявила маме: «Хочу кататься!» Мы с мамой снова подошли к стойке администрации – теперь уже узнавать, что нужно сделать, чтобы начать заниматься. Нам повезло – тогда проходил набор в группу, которая должна была начать тренироваться с осени, поэтому нужно было дождаться сентября и проб.

Как же я была счастлива! С катка домой я возвращалась вприпрыжку и еще долгое время говорила только о том, как совсем скоро я буду кататься на льду. Тем утром мне удалось заглянуть в крохотное окошко в мир фигурного катания, и вот, спустя всего пару часов, передо мной открывается дверь, ведущая туда. Мне кажется, два месяца, что оставались до осени, я жила предвкушением сентября. Обычно мы проводили лето в деревне с бабушкой и дедушкой, и то лето не стало исключением. Время тянулось невыносимо медленно – еще только июль, и до сентября целая жизнь. Но, как это часто бывает в детстве, когда перестаешь ждать – время сжимается. И как-то незаметно я оказалась в самом конце августа. Родители не забыли про наше решение, я не передумала за лето. Вернувшись из деревни, мы узнали о дате проб и поехали покупать мне спортивную форму.

Пришли на пробы мы уже с коньками, крошечными, но настоящими. Переобулись, мама помогла мне зашнуровать ботинки, и я вышла на лед. Наверное, все дело в возрасте, но я совсем не волновалась. Я не знала, что те несколько лет на катке «Пингвины» навсегда изменят мою жизнь, определят цели и стремления на долгие годы вперед. Я относилась к этому как к интересному приключению, и мне хотелось испытать себя, почувствовать под ногами лед и быть принятой, конечно.


В стенах катка царила особенная атмосфера. Я увидела блестящие глаза и разгоряченные лица. Здесь катались дети, живущие другой жизнью.


Обычно на пробы вместе с ребенком приходят родители. Тренер, который набирает группу, дает задания и смотрит, как дети их выполняют. Иногда пробы проходят на полу, в зале – детей просят попрыгать, побегать, потанцевать под музыку, попробовать сделать мостик и сесть на шпагат. Смотрят, насколько они гибкие и музыкальные. Если это серьезная спортивная школа, учитывают и антропометрические данные ребенка и родителей, чтобы определить, подходит человек для фигурного катания или нет. Он должен быть легким и стройным, чтобы в будущем выполнять сложные прыжки.

Мои пробы проходили на льду. Нам дали походить по нему, чтобы посмотреть на координацию, как мы будем вести себя во время падений. Кто-то пробовал передвигаться сам, кто-то с конусом для равновесия. Я от конуса отказалась. Падала, вставала и опять падала – лед оказался скользкий, а коньки очень неустойчивые. Но страшно не было. Мама рассказывала, что вместе с детским восторгом во мне проснулось какое-то бесстрашие и кураж. Я вообще была подвижным ребенком, мне нравилось бегать, а сидеть на месте становилось сущим наказанием. Падения же были скорее веселыми, чем страшными. Как будто ты с друзьями катаешься на горке, и санки завалились на бок. Ну не плакать же из-за этого.



Ваши рекомендации