Valerie Austin
SELF-HYPNOSIS: REACH YOUR FULL POTENTIAL USING
ALL OF YOUR MIND (Hay House Basics)
SELF-HYPNOSIS Copyright © 2016 by Valerie Austin Originally published in 2016 by Hay House UK Ltd.
© Лидовская Е., перевод на русский язык, 2018
© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2018
Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет за собой уголовную, административную и гражданскую ответственность.
***
Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего
Что такое медитация? Для чего она нужна? Как она может улучшить вашу жизнь? И как это связано с Дизайном Человека? Автор книги супер-коуч Амара (Марина Маршенкулова) раскрывает слой за слоем модное понятие «осознанность», развеивая мифологию, которой она обросла. И открывает множество секретов, связанных с пониманием самой главной загадки природы – загадки нашей души.
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Узнайте, как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, прочитав книгу доктора восточной медицины Педрама Шоджая.
Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания
Многие люди болеют от того, что подсознательно руководствуются вредными для них убеждениями, уверен автор книги, опытный клинический психолог Карл Грир. Вы узнаете, как за три шага можно «переписать» собственную историю здоровья. Будучи не только психологом, но и практикующим шаманом, Грир предлагает сочетание шаманских и юнгианских практик для применения в повседневной жизни. Они включают работу с подсознанием – сновидениями, архетипами, внутренним целителем, а также ведение записей и взаимодействие с природой.
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. Автор книги Тара Брах, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации, убеждена, что мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Именно тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
Хочу выразить особую благодарность жителям архипелага Лангкави, где я получила возможность работать с изумительными людьми, исследовала основные методы самогипноза и написала о них свою первую книгу.
Гипнотизерам, которые вдохновляли меня своим примером на протяжении всей моей карьеры, а именно:
• доктору философии Джону Уоткинсу, который показал мне фильм о своей работе над регрессией для излечения военных травм, а также дал немало ценных советов;
• доктору Джеку Гибсону, хирургу и пионеру применения гипноза вместо медикаментозной анестезии;
• Ормонду МакГиллу, который привнес в гипноз джентльменский азарт и веселье;
• Джерри Валлей, вместе с которым я изучала искусство публичных сеансов гипноза, что очень облегчило мне понимание работы сознания;
• Гил Бойн помог мне восстановить большую часть памяти после автокатастрофы и с самого начала способствовал моему обучению.
Благодарю Реджа Мортона за многолетнюю помощь в моих делах, а также Майка Пэйна за терпение, с которым он решал мои технические проблемы.
Кроме того, выражаю благодарность генеральному директору «Фонда Наполеона Хилла» Дону Грину, который поделился со мной своим пониманием трудов Наполеона Хилла.
Особая благодарность моей подруге и по совместительству адвокату, сопродюсеру фильмов и документальных съемок Ингер Гарсиа. Ее диагноз – рак груди 4-й степени – показал мне всю важность самогипноза для больных раком и их семей. Также хочу отметить мою подругу со времен «Hovard's Way» Салли Фармило – очень смелую и умную леди, которая храбро боролась с агрессивным раком.
Я благодарю Кевина Джеймса – за его помощь и бесценный вклад в мою работу. Доктора О’Брука, превосходного психиатра, который в начале моей карьеры направил ко мне многих клиентов, и доктора Алана Сандерсона, психиатра и гипнотерапевта, на советы которого я всегда могла рассчитывать. Я благодарна Пьеру Маркару, Кэти Глен и всем остальным студентам за их участие в исследованиях терапии и текстов внушений.
