Как часто мы сталкиваемся в повседневной жизни с ревностью?
А как часто мы задумываемся откуда она у нас берётся и нормальная ли её форма проявления?
Наверное, каждый хоть раз понимал, что эта эмоция разрушает его и пора бы остановиться. Прекратить ревновать, сбавить обороты, начать доверять своей второй половинке.
Да, вы можете быть убеждены в том, что доверяете безоговорочно.
Но каждый раз вы не готовы принять и отпустить свой страх потерять партнёра.
Эта книга о том, как бороться с ревностью, заставить вас понять её проявление, характер и указать, что же есть в ревности хорошего, а чего стоит избегать если вы хотите построить нормальные отношения.
А лучше сказать, как направить данную эмоцию не на разрушения, а на укрепление отношений и перестать быть заложником «РЕВНОСТИ».
На примерах из своей жизни и реальных людей я готова вам показать, как люди сталкиваются с ревностью, что испытывают в этот момент, как сложились их отношения и мои собственные.
Вы сможете посмотреть на ревность под разными углами и взять для себя на вооружение нечто более важное.
Небольшое предисловия в начале будет описано, что же такое Ревность. Какие бывают её виды. Поговорим с вами как сталкивались с ней люди и как научились распознавать её проявление.
В конце каждой главы вас ждёт немного практики, где вы сможете попробовать услышать свою ревность и что она вам хочет сказать. Заглянуть в свои мысли и задать себе вопросы.
Жесток гнев, неукротима ярость; но кто устоит против ревности?
Соломон.
1 Глава. Что такое Ревность?
Для начала давайте разберёмся, что же такое «Ревность» и какие есть её проявления.
Ревность – это не что иное как негативно окрашенное чувство. Эмоция, направленная на разрушение. Почему она возникает?
Ревность может возникнуть по разным причинам: недостаток любви или, иными словами, ваш партнёр проявляет к вам не ваш язык любви.
Недостаточно внимания как правило бывает у тех пар, которые находятся постоянно в работе или погружены с головой в свои дела.
Так же она может возникнуть на фоне психологических травм связанных с детством, подростковым возрастом или травма произошла в осознанном возрасте, но вы не придали ей значения и она начала развиваться.
Но бывает ревность, связанная с такими психологическими расстройствами как шизофренией и параноидальным синдромом.
У данной эмоции множество проявлений, мы разберём каждое проявление отдельно и составим общую картину.
1. Здоровая ревность.
Когда мы испытываем её мы готовы принять грамотные решения, а так же разумные действия для защиты отношений.
Здоровая ревность или как ещё её называют «Рациональная» возникает, когда действительно есть угроза потерять близкого человека. В данном случае если вы позволите себе испытать эту ревность- вы сохраните или, иными словами, направите её не на разрушение, а на сохранение отношений со второй половинкой.
2. Иррациональная ревность «выдуманная».
Она никогда не будет связна с реальным миром. Построенная только на фантазии она доставляет кучу дискомфорта и вам и вашему(ей) любимой. Она возникает в любое время дня и ночи. А для человека с очень бурной фантазией не составит труда вновь и вновь причинять себя боль. Ему будет достаточно представить свою(его) любимую(ого) с другими и всё потом самоубийственных мыслей уже запущен.
У таких людей очень низкая самооценка, они ищут счастье в других людях и становятся зависимы от них.
Так же встречаются люди, у которых произошли какие-либо травмы в детстве или в подростковом возрасте.
Они не отдают себя отчёт в том, что их счастье не зависит от окружающий.
От них часто можно услышать фразы: «Ты меня любишь? А как сильно? А ты не уйдешь от меня?» и всё в таком духе.
Будучи зависимыми от других, они как сломанные «энергетические вампиры» будут растрачивать энергию на то, чтобы ревновать и доставлять дискомфорт своему партнёру.
У людей с «выдуманной ревностью» две крайности:
1) Либо истерят по любой мелочи, так как не могут высказать всё, что твориться у них в голове.
2) Либо замкнуться в себе и их партнёр будет постоянно ломать голову, что же с его любимым человеком происходит. И в том и в том случае если вовремя не осознать, что у вас данная ревность и не начать её «лечить» ваши отношения зайдут в тупик. А вот выбраться из него достаточно сложно и не все пары готовы пойти до конца.
3. Бред или «параноидальная ревность».
Это самое худшее с чем мы можем столкнуться. Неадекватность со стороны второй половинке и постоянное преследование.
С необоснованной ревностью очень трудно бороться, а порой вообще невозможно так как она иногда доходит до паранойи.
Люди, страдающие такой ревностью, не поддаются переубеждениям.
Даже если вам на секунду покажется, что вы смогли их переубедить, поверьте вам показалось.
Бред определяет всю жизнь этого человека. Ему везде будет мерещиться элементы бреда и это уведёт его далеко от реальности.
Сама по себе такая фабула очень стойкая и тесно связывается с мнимой неверностью партнёра. Обычно неверности и нет, но переубеждать как я ранее написала будет бесполезно.
У такого человека будет просыпаться время от времени высокая подозрительность, а иногда и агрессия в ваш адрес.
