Походка, осанка, манеры садиться и сидеть
Так правильно
+ Красивая походка – это когда прямая осанка, когда руки нешироко двигаются в ритме шага, плечи выпрямлены, живот подтянут.
+ Походка должна быть легкой и пружинистой.
+ Сидеть нужно прямо.
+ Голову держать прямо.
+ Если вы сидите, руки должны спокойно лежать на коленях, если стоите – свободно свисать по бокам.
+ Если вы сидите, то нужно ставить ноги вертикально или немного скрестить их.
+ Женщина, садясь, не приподнимает платье или пальто.
+ Мужчина, закидывая ногу на ногу, не подтягивает штанину так высоко, чтобы выше носка была видна голая нога.
+ Стул переставлять, взявшись за спинку, а не двигая по полу.
Так не правильно
– Семенить и шаркать ногами по асфальту.
– Идти, размахивая широко руками.
– Втягивать голову в плечи или, наоборот, задирать ее высоко вверх, а также ходить с опущенной головой.
– Ерзать на стуле, сутулиться, сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.
– Сидеть, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени.
– Сидеть, развалившись и раскинув ноги и руки в стороны.
– Сидеть, закинув ногу на ногу.
– Поминутно теребить свой галстук или вертеть ключи на руке.
– Теребить другого за одежду.
– Рассматривать свои ногти.
– Барабанить пальцами по столу.
– Накручивать на палец волосы.
– Кричать при разговоре.
– Показывать на кого-то пальцем.
– Держать руки постоянно в карманах.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: руки можно иногда прятать только в карманы пальто.
Так правильно
+ Все, что на вас надето, всегда должно быть чистым, подшитым, застегнутым и отглаженным.
+ В наряде не должно быть больше 3 контрастных оттенков.
+ Для вечернего выхода подойдут наряды с блестками или пайетками. Такой же блестящий и маникюр.
+ Подходит только крупным женщинам (стройным среднего роста не подходит):
• бросающиеся в глаза аксессуары,
• большие сумки,
• яркие жакеты,
• обилие вышивки,
• громадные шляпы.
+ Высокие сапоги носить с юбкой до колен или чуть ниже колен, а полусапожки и ботинки – с короткой юбкой.
+ Дома носить вещи спортивного стиля: бриджи, футболки, шорты, специальные домашние костюмы.
+ Иметь в гардеробе универсальный вечерний наряд – маленькое чёрное платье, в котором можно пойти и в театр, и в ресторан, и к подруге.
+ Девушки за 35 лет не носят на пляже бикини, даже если фигура идеальна.
Так не правильно
– Днем не принято надевать вечерние наряды, особенно с блестками или пайетками, а на работу – одежду для отдыха.
– Ходить в обуви со стертыми каблуками.
– Днем на улице носить обувь на шпильке. Надо – на низком или среднем каблуке.