© Лидия Хнык, 2019
ISBN 978-5-4496-1550-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
РЕКОМЕНДАЦИЯ
ПРЕДИСЛОВИЕ
ОБО МНЕ
Глава 1. БОЛЬ О БЫВШЕМ
Мои мысли в этот период
Фильмы для тех, кто в сложных отношениях
Глава 2. Я РЕШИЛА УЙТИ
Мои мысли в этот период
Фильмы для тех, кто пережил расставание и крах иллюзий
Глава 3. ТЕСНЫЕ ОБЪЯТИЯ ДЕПРЕССИИ
Мои мысли в этот период
Фильмы для тех, кто переживает депрессию
Глава 4. БЛЕСК И НИЩЕТА НАРЦИССОВ
Сила притяжения
Закрутилось
Ситуация накаляется
На грани разрыва…
Фильмы о мужчинах-нарциссах
Глава 5. БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ БЫТЬ ОДНА
Мои мысли в этот период
Фильмы о самодостаточных женщинах
Глава 6. РАБОТА, КОТОРАЯ ДАЕТ МНЕ КИСЛОРОД
Из моей терапевтической практики
Фильмы о том, как психологи преодолевают трудности
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Рекомендация написана Иден Ельниковой —
семейным психологом и
коучем.
Меня очень зацепили автобиографические рассказы и переживания моей коллеги Лидии Хнык. Эта книга привлекла меня невероятной искренностью. Легкое чтение сочетается с глубокими переживаниями. Она удивляет, злит и восхищает четкостью метафор. Оставляет послевкусие рассуждений о знакомых и незнакомых жизненных ситуациях.
Во времена шаблонных правил успеха кажется постыдным испытывать гнев, высказывать протест против низости людей. Она не говорит, как надо жить, она обнажает правду человеческих проявлений. Как хороший наставник воспитывает в читателе гуманность.
Профессионалам психологии известен безусловный терапевтический эффект от принятия себя. Эта книга даст импульс всем, кто боялся быть настоящим, быть самим собой. Я же поделилась своей коллекцией фильмов, которая дополнит впечатления от прочитанного и, возможно, поможет разобраться в пережитом.
Словно капелька живящего эликсира эта книга поможет тем, кто устал от осуждения, жёсткости и высоких требований современной жизни.
В моей жизни были периоды, когда Мужчина становился центром жизни. А потом причинял огромную боль.
И я подумала: «А что, если мне рассказать, как я потом себя много лет собирала по кусочкам?».
Я знаю, что такое начинать с нуля.
Знаю, что такое депрессия.
Я долгое время ждала счастья от Другого человека в центре моей жизни. Сейчас в центре Я и то, что чувствую, решаю, хочу.
Но так было не всегда…
Полгода я веду страничку в соцсети, где выворачиваю наизнанку состояние своей души. И я вижу, что многим это откликается. Люди тоже пишут мне о своих переживаниях. Пишут даже те, кто ни с кем ранее не делился своей болью.
Для меня важно, что моя откровенность помогает и другим людям терапевтировать. Ведь я, будучи гештальт-терапевтом, хорошо знаю, что когда мы рассказываем кому-то свою историю, и осознаем свои настоящие чувства – происходит лечение.
Я надеюсь, что эта книга поможет тем, кто пережил похожие эмоции. Мои мысли сотканы из моего опыта и переживаний.
Может, вы найдете в них правду для себя.
А возможно, даже решение своих проблем.
Меня зовут Лидия Хнык.
Я из тех женщин, которые никогда не станут покладистой домашней курицей.
В моей жизни было много взлетов и падений, радостей и больших потерь.
Я уехала в другую страну. Начинала несколько раз с нуля. Училась и учусь. Строила бизнес. Руководила и продолжаю управлять процессами. А теперь эти моменты работают на меня. И скоро их будет больше.
Вникая в суть деревьев, вижу лес и какие микроэлементы нужны корням.
Не могу быть ленивой овечкой. По натуре я добытчица. Так меня называют с 12 лет, с тех пор, как начала приносить домой деньги и продукты. Да, я горжусь собой, когда у меня есть собственные деньги на хлеб и вино. Испытываю огромное удовольствие от покупки парфюмерии на заработанные евро. Люблю уважать себя за это. Имела несколько квартир и домов. И не останавливаюсь на достигнутом. Не люблю долго ковыряться в магазинах. Быстро выбираю, необходимое. Прекрасно знаю, чего хочу. И умею просить помощи.
Практичная и лёгкая, мне необходимо не умереть от тоски с большей частью «сильной половины человечества». Банальности нагоняют сон.
Ценю ласку и заботу. И с удовольствием даю её тем, кто спокойно принимает мою силу.
В разные времена меня называли по-разному, но всегда это были и есть понятия-синонимы. Роковая, манкая женщина. Вызываю зависимость. Разбиваю сердца. Сравнивали с Маленой, героиней Беллуччи из одноименной киноленты. Думали, что у меня раздвоение личности. Пытались вразумить или бежали от меня, как безбилетник от контролёра.
В этом вся я. Мне жаль, но я не могу быть покладистой. Давно перестала ждать, что кто-то подарит мне рай. Я сама себя сделала. Быть иной было бы кощунством и попытками сломать закалённую сталь.
«То, что ты можешь сделать для себя – это опустить глаза,
положить руку на сердце.
Послушать его неровный стук.
Пустить туда лучики тепла и прощения за то,
что однажды в своей жизни ты сглупила.
Ошиблась.
Хоть твой путь и был выстлан чужими благими намерениями».
Три года я жила в гражданском браке с человеком, которого считала своим мужем. Я переехала в его дом, вела с ним бизнес и быт. Все было хорошо, пока в нашей жизни не стали происходить кризисы, которые мы не смогли преодолеть. Он отказался бороться за меня. Все, что я в него вкладывала – было обесценено. Он просто сдался, не желая бороться за наши отношения. И в какой-то момент я оказалась у пустого корыта. Без работы. Без жилья. И без мужа. Зато с депрессией и кипой проблем…
