В этой части книги я делюсь опытом упаковки впечатлений в рассказы. Изюмными я их называю в память о тренировке осознанности с помощью изюма, который мы дегустировали с коллегами во время обеденного чаепития по специально заготовленной инструкции. Было весело, познавательно и трансформационно. Учились, играя. Многие из включенных в сборник историй создавались для этих же целей, этого же круга людей, и не только мной.
В сборнике все рассказы правдивые, а персонажи вымышленные. Иначе как бы я могла раскрыть вам такие потаенные уголки их и своей жизни. Любые совпадения не случайны. Считаю, что самая подходящая для нас школа – жизнь, а самые лучшие учителя – окружающие люди, включая незнакомцев. Урокам школы жизни нет цены. Я упаковываю такие уроки в рассказы и стихи, дополняя сочинения своими первыми выводами. Истории развлекают коллег, родных, попутчиков, напоминают о полученном опыте. А записанные выводы позволяют со временем отследить, как я выросла с момента осознания первого урока.
Так для меня истории стали и мнемоническим приемом, и способом самосовершенствования. Смею надеяться, что для вас они станут не только развлечением, но и материалом для практики осознанной жизни. В тексте я оставляю место для ваших комментариев. Послушайте себя, свои мысли, как реагирует на прочитанное ваше тело, ваше сердце. Записывайте возникающие идеи, чувства, эмоции, мечты.
Истории в сборнике сгруппированы по темам. Скорее всего, тема запустит воспоминания из вашей жизни, которые вам захочется аналогичным образом упаковать в собственную историю. Буду рада, если решитесь поделиться своими впечатлениями со мной [email protected]. Уверена, что и окружающие вас люди будут более снисходительны к вашим рассказам, нежели прямым советам и назиданиям. А вы, увидев, как эти истории отражаются в слушателях, сможете открыть в своих рассказах новые грани, выудив дополнительные знания.
Истории про рождение историй
Путь первый: назидания и советы
Кто-то идет наугад,
А я указателям следую смело.
Нашедшим путь до меня
Благодарна за важное дело.
Как-то провинившийся сын заявил своей матери, прерывая обвинительную речь: «Мама, запиши все, что ты хочешь мне сказать. Я обязательно потом почитаю». С тех пор мать стала вести записи в надежде, что однажды размышления будут прочитаны. Со временем записи превратились в истории для рассказов за чаепитием.
У этого пути есть свой секрет. Осознание его стало для меня озарением, волнующим сердце. Как-то в Интернете я обнаружила очень длинный, структурированный пост незнакомого человека. Текст напоминал инструкцию. Автор искренне решил поделиться с читателями своими размышлениями о том, как сделать жизнь ярче. Описанные знания основывались на личном опыте блогера.
