Читать онлайн полностью бесплатно Татьяна Микушина - О Йоге и Медитации

© Т.Н. Микушина, 2005-2015

© ООО ИД «СириуС», 2015

Эта книга составлена на основе аудиозаписи лекции, прочитанной мною в Университете Этики Жизни 27 марта 2015 года.

Предполагается, что читатель очень хорошо знаком с Учением, которое дают Владыки Мудрости через меня, как своего Посланника. К настоящему времени издано уже более 50 книг, содержащих Учение Владык.

С книгами и самим Учением можно ознакомиться на моём сайте «Сириус» http://sirius-ru.net или на сайте Издательского Дома «Сириус» http://id.sirius-ru.net.

В 2006 году я провела ряд семинаров на Алтае и в Санкт-Петербурге под названием «Внутренний Путь». На этих семинарах я обучала той методике медитации, которой владею сама. Я занимаюсь медитацией в течение 15 лет.

В лекции приводится короткий фрагмент семинара, проходившего на Алтае. На семинаре были даны многие подробности и тонкости практики медитации, проводились практические занятия.

Однако с 2006 года количество людей, освоивших практику медитации, которой я владею, не увеличивается.

Эта книга предназначена объяснить, почему так мало людей, которые могут освоить практику истинной медитации, и что делать тем, кто не может заниматься медитативной практикой.

«Вам не нужно прекращать медитации. Только регулярность принесёт свои плоды. Если вы хотите достичь успеха в любом деле, например, игре на каком-либо музыкальном инструменте, то вы должны каждый день приобретать и закреплять навыки. Медитация является точно таким же искусством, как игра на скрипке. Достаточно 15 минут, но каждодневных тренировок изо дня в день. Учитывая то, что вам придётся ещё около 20-30 минут потратить на подготовку себя к медитации, сделать защиту, обратиться к Архангелу Михаилу, то медитация не является легкодоступной практикой. Если ещё принять во внимание, что вы живёте с семьёй и среди соседей, которые предпочитают громко включать радиоприёмник, телевизор или слушать музыку, то практика медитации становится ещё менее достижимой»[2].

Но на самом деле, если ваше устремление велико, то обстоятельства вашей жизни рано или поздно изменятся, и вы получите возможность для медитаций. Потому что если практика медитации является той практикой, которой вам надлежит заниматься, то условия должны сложиться в меру ваших устремлений. Вы можете писать письма Владыкам в Кармическое Правление, если у вас нет условий для того, чтобы медитировать, и ситуация изменится. Внешние обстоятельства окружающей вас жизни должны измениться. Внешняя обстановка подстраивается под вас совершенно без вашего даже участия. Всё, что вам необходимо – это просто изменять самого себя, изменять своё сознание. Вы можете просить о чём-то, и это всё сложится. Только нужно время примерно с полгода или год, чтобы обстоятельства изменились. И это время нужно просто перетерпеть, поняв, что это ваша карма, которая вам мешает обрести возможность медитировать. Вы должны это просто отработать внутри себя, перетерпеть это состояние, и всё изменится.

Вам даже не обязательно вначале проводить ваши регулярные занятия каждый день. Вы можете это делать один или два раза в неделю.

Я занималась практикой медитации вначале два раза в неделю – по субботам и воскресеньям, потому что я работала главным бухгалтером и целый день была занята. Я приходила домой в 7, 8 или 9 часов вечера и не имела возможности заниматься медитацией. Но регулярных занятий два раза в неделю оказалось достаточно для того, чтобы происходило продвижение.

«Побеспокойтесь о том, чтобы окружающие вас условия соответствовали тому, что вы приступаете к общению с Высшим».

Вы должны побеспокоиться о том, чтобы вся обстановка внутри и вокруг вас, когда вы приступаете к медитациям, была как можно более гармоничной.

Прежде всего, если у вас не убрана квартира, если у вас вещи разбросаны, кругом пыль, не вымыт пол, то вы должны понимать, что вся эта чисто физическая грязь привлекает сущностей астрального плана. И вибрации самого помещения падают. Особенно, если у вас где-то гниют овощи с дачи, которые вы собрали, или цветы «зацвели» у вас в вазе, то всё это привлекает сущностей астрального плана, и вибрации вашей квартиры занижаются. Вам будет трудно медитировать в такой обстановке. Поэтому вы должны побеспокоиться о чистоте окружающего пространства.

Второе. У себя дома я сделала алтарь, потому что на начальном этапе это очень помогает сосредоточиться. Алтарь – как фокус. У меня на алтаре расположены фокусы Владык, схема «Я ЕСМЬ Присутствие», статуэтки, камни, свечи, благовония, книги. У меня там лежит Библия. И вот такое место для сосредоточения было у меня изначально. Сейчас мне не важно, есть алтарь или нет алтаря, я сосредотачиваюсь на своём сердце и иду внутрь себя. Но на первых этапах это, по крайней мере, мне, было важно. Это помогало мне возвысить своё сознание.

Третье. «Приступайте к медитации после того, как вы примите душ». Тем самым вы очищаете водой своё физическое тело. Кроме того, внешние энергетические воздействия накапливаются за день в вашей ауре, и когда вы принимаете душ, вы смываете с себя этот негатив. И вам тогда легче приступать к медитации.