Читать онлайн полностью бесплатно Светлана Терс - Мягкие роды. Как сделать их праздником
Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта книга написана мной для беременных девушек, которые осознанно подходят к рождению и воспитанию их малышей и хотят идти в роды с уверенностью.
Книга издана в 2024 году.
- Про родительство. Мама, не кричи!
- Дзен в декрете, или Как не сойти с ума от счастья. Режим, сон, воспитание и хорошее настроение. #дваждыдваопыт бывалой мамы
- Иммунитет. Прививки
- Мама против беспорядка. Как все организовать, чтобы хватило места счастью, веселью и творчеству
- Мамино право. Про детей, мужей, декрет, школы и садики
- Жирожабль семейного счастья. Вредные советы для неутомимых мам, которые хотят получить 28 часов в сутках
- ДомВверхДном. Как оставаться счастливой, когда семья сводит тебя с ума
- Воспитывая счастливых людей… Как не лишить ребенка детства в погоне за званием «идеальный родитель»
- (Не) Зачем идти в школу? Дети, родители, учителя и нерешенные школьные вопросы
- Пятно от брокколи, или Почему подружки больше не приглашают тебя на вечеринки. Как родить и не докатиться до растянутых треников
- Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет
- Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью
- Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины
- Мягкие роды. Как сделать их праздником
- Календарь беременности – неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов
© Светлана Терс, текст, 2024
© Мария Самарина, иллюстрации, 2024
© ООО «Издательство АСТ», оформление, 2024
Предисловие
Эта книга родилась благодаря моим роженицам, без которых не было бы эпичных историй, моим друзьям, которые вдохновили ее написать, и моим детям, без которых не было бы меня сегодняшней.
Альтернативным названием этой книги я считаю вариант «Новые пятки». Он родился из моего Инстаграма[1]. С разрешения мам я выкладывала в сторис свежеиспеченных, принятых мной младенцев, которые обычно похожи на невероятно милых космических пришельцев, и подписывала снимок: «Высадка новых пяток прошла успешно. Прием, как слышно?»
Так я стала ассоциироваться с десантированием пяток. Я видела, что много женщин вдохновляется этим и их даже пробивает на слезу такое мое видение родов. Поэтому я решила, что перенести свои мысли на бумагу – неплохая идея.
Я благодарю каждую женщину, которая внесла вклад в свои здоровые мягкие роды и благополучное рождение малыша, сделав осознанный выбор в пользу подготовки к ним.
Надеюсь, что из этой книги ты получишь ответы на свои вопросы. Если у тебя будут комментарии по ней, или ты захочешь рассказать свою историю родов, а может, и вообще доверить мне самое ценное – рождение своего малыша, – просто напиши мне! Я всегда на связи, 24/7 – от первой схватки до первого крика.
Введение
У новорожденных утят в первые сутки есть интересный «инстинкт следования» – они считают мамой то, что впервые видят, когда только вылупились. То есть они могут следовать за коробкой, ногой человека или любым другим предметом.
Человеческий младенец не может ползать за тем, что он увидел впервые, однако первый контакт с родителями – «импринтинг» – это жизненно важный для него момент. Малыш после рождения отлично видит на близком расстоянии (если, конечно, ему ничего не закапали в глаза и не мешают бестеневые лампы), чувствует запахи и крайне нуждается в маме. Как только ребенок оказывается на материнской груди, он запоминает маму, а мама «фотографирует» младенца в своей памяти.
Считается, что если женщина увидит своего ребенка сразу после рождения, то она узнает его даже без бирочки на ручке.
Ученые делят живых существ на две большие группы: гнездовые и выводковые виды. Разделение происходит согласно особенностям рождения и выкармливания потомства. У гнездовых видов малыши рождаются слепыми, недоразвитыми. Первое время они находятся в гнезде, у теплого маминого бока (котята, крольчата). Новорожденные выводковых видов рождаются намного более развитыми, практически самостоятельными и способны с первых часов жизни следовать за мамой.
Человеческого детеныша можно было бы отнести к первой группе. Кажется, что все признаки этого налицо. Однако это не так.
Гнездовые виды имеют яркие особенности, которых лишен человек. Во-первых, гнездовые малыши, если остаются одни, молчат, опасаясь привлечь внимание хищника. Во-вторых, у тигриц и крольчих очень калорийное молоко. Это нужно на случай, если охота затянется и детеныши будут долго одни.
Человеческий малыш, оставшись один, почти сразу начнет кричать. И он требует есть намного чаще, чем котята: некоторые дети просят сосать грудь каждые полчаса, что вполне нормально.
Эти и другие различия позволили ученым выделить для человека и высших приматов особую категорию – носимые виды. Поэтому все тело и физиология новорожденного приспособлены в первую очередь для того, чтобы его носили на руках, а изгибы тела матери – для того, чтобы это делать. Исходя из этого, можно сделать вывод, что «приучить к рукам» новорожденного невозможно, можно лишь «отучить» от них, что будет идти вразрез с врожденными инстинктами.
Быть защищенным – базовая потребность, которая дает психологический комфорт ребенку. У малыша на руках нет нужды сигналить маме: «Я потерялся! Срочно найди меня, пока не пришел зверь и не съел меня!»
Давай оставим в прошлом веке «все живы, и ладно». Современные роды должны быть не только безопасными, но и комфортными. Женщина хочет не только иметь здорового малыша, но и быть удовлетворенной опытом родов. По большому счету это не так сложно организовать, если учесть несколько моментов.
✓ Момент первый: сама женщина
Какие женщины чаще приходят в роддом?
Скорее всего, к родам не готовые. Это женщины, которые думают: «Все рожали, и я рожу». А знаешь ли ты, как рожали «все»? Какое количество послеродовых депрессий и постродовых синдромов было у «всех»? Сколько женщин больше не хотят рожать, потому что рожали «как все»?
Подготовка к родам складывается из многих факторов, и это 90 % успеха родов! Это и информация, и моральная подготовка, и создание нужного настроя, и физическая подготовка.
Есть одно понятие, очень актуальное в наши дни, – сознательное родительство. Оно предполагает активную позицию родителей в рождении, воспитании и обучении детей. Осознанность – это то, чего не хватает большинству женщин.
✓ Момент второй: персонал
В целом, сегодня роды и опыт материнства обесцениваются. Как пишет Мишель Оден, «история акушерства в большей степени – это история постепенного лишения роженицы главной роли в родах»