(пересмотренная)» (Горовитц, Вилнер, Алварец 1979)
– Вы пережили: нет не пережила, до сих пор переживаю еще и еще раз смерть своего ребенка, который прожил в этом мире всего три дня…
– Перечислите травматические события, которые Вы пережили. По каждому событию
отметьте, как часто Вы о нем вспоминали за последние семь дней
– Совсем не вспоминал
– Редко
– Иногда
– Часто: нет не часто. постоянно!
– Я невольно думал об этом событии невольно думаю? Да каждая клетка моего мозга заполнена этим!
– Я старался не расстраиваться, когда думал об этом событии, или что-то мне о нем напоминало не расстраиваться? Да я старалась успеть хотя бы что-то впихнуть в себя в промежутках между потоками слез! Что~то? Я не видела ни чего…
– Я старался выкинуть это событие из памяти выкинуть? Это событие заполнило всё в моей жизни, всю меня…
– У меня были трудности с засыпанием и со сном нет не было. страшилки и кошмары начали сниться заранее и ложась спать, ждала очередной ужастик…
– На меня накатывались волны сильных чувств, связанных с событием чувств не было. была огромная дыра в сердце…
– Оно мне снилось нет, вот этого точно не было, наверно мой воспаленный мозг давал мне передышку во сне в виде кошмаров, умерших родственников, бесед с черт его знает с кем… но страшным… не всегда страшным…
– Я избегал того, что напоминает о событии нет! Я бегала за результатами вскрытия. по врачам, я искала объяснения! Я жаждала ответов на мои вопросы!
– Мне казалось, что этого события не было или оно было не реальным нет! Это БЫЛО! Это был самый страшный опыт в моей жизни, но был…
– Я старался об этом не говорить спрашивали – отвечала, говорила… с мамой, с мужем, с дочерью (как это не банально звучит. но чтоб стресс ей снизить), со священником… с двумя, благодарю их, теперь с Вами…
– Картины события врывались в мои мысли да! Они заполняли все мои мысли. в моей голове для других идей даже места не было…
– Другие вещи заставляли меня думать о нем да, я открывала глаза и все остальное было просто приложением… приложением которое напоминало об этом.
– Я осознавал, что у меня все еще много чувств, связанных с этим событием, но я от них ухожу пожалуй это стадия наступила через год…
– Ястарался не думать об этом не было такого… хотя… пожалуй было – когда пришло время выйти на работу, но об этом потом…
– Все, что напоминало о событии, возвращало меня к чувствам, с ним связанным да,
конечно, когда пришли чувства и событие как воспоминание, а не как моя реальность
– Мои чувства, связанные с событием, напоминали оцепенение наверно это так называется, пожалуй, больше была похожа на робота, которому я ежедневно задавала программу на день и объясняла, зачем сегодня надо вставать…
Шкала самооценки:
1,4, 6, 10, 11, 14 – выявляют навязчивые мысли.
2, 3, 7, 8, 9, 12, 13, 15 – симптомы избегания.
Интересно, это что, а пункт 5 говорит, что у меня все хорошо? Хм, ошибка наверно. Судя по тесту – все плохо.
Все было как в тумане, похороны, родственники, поминки, звонки, эсэмэски. Больше всего раздражали звонки. Сменила номер телефона. Оказывается, когда у человека горе, которому не поможешь, то ты не думаешь про работу, про неотложные дела, про коллег, нет – они отодвигаются очень далеко. Эти проблемы становятся банальными, пустыми, а все заботы просто никчемными. Все срочное и важное, теперь вообще казалось пустым, никчемным и далеким. Коллеги, с их надуманной важностью дел, отвлекали от реальной жизни, любви, счастья, лишали меня энергии и здоровья.
