Читать онлайн полностью бесплатно Александр Майборода - Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть

Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть

Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата.

Книга издана в 2022 году.

Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок

Жизнь в зрелом возрасте, когда тебе за 50,

это великое счастье: дети выросли, можно

свою жизнь посвятить творчеству и тому,

на что раньше не хватало времени и сил.

Александр Майборода

Предисловие

Испытание на прочность

В каком возрасте лучше всего начинать заниматься Каратэ? Часто приходится слышать такой вопрос, но на него нет однозначного ответа. Каждый человек индивидуален. Кому-то в четыре года рано приобщаться к Боевым Искусствам, а некоторым детям самое время. Кто-то считает, что в пятьдесят лет уже поздно заниматься Каратэ, а кто-то в пятьдесят пять впервые переступает порог Додзё и доходит до чёрного пояса.

В Школе Каратэ «Тэнсин» Дима Рыбаков начал тренироваться в четыре года, а в восьмилетнем возрасте стал обладателем чёрного пояса. Синдзи Танака тоже начал заниматься Каратэ с 4-х лет, а Сёнсэй Хирокадзу Канадзава приобщился к тренировкам только в университетские годы, что по понятиям японцев, считается несколько поздновато.

В мировой практике был случай, когда на Каратэ-До пришла женщина в возрасте старше 50-ти лет, будучи парализованной на правую сторону. Она не только излечилась от своего недуга, но и получила мастерскую ступень, продолжая активно выступать на соревнованиях мирового уровня даже в преклонном возрасте: ей было более 80-ти лет.

Мне доводилось лично видеть эту бабушку на соревнованиях, поражаясь её способности активно двигаться в Ката, соблюдая хорошую устойчивость, динамику и координацию движений. В Индонезии, на Чемпионате Мира по Сётокан эта женщина выступала, когда ей было уже за девяносто лет. В любом случае, сколько бы Вам не было лет, Каратэ – это испытание на прочность, закалка тела и духа для выживания в суровом Мире Эволюции.

Самое главное достояние любого человека – это сама жизнь. Способность выжить – главное качество любого живого существа. Мы долгие годы изучали теорию великого Дарвина, которая существует по сегодняшний день, как наука об Эволюции всего живого на Земле. Жизнь есть испытание на прочность. Новорожденное существо должно радоваться жизни, улыбаться, смеяться, но ребёнок почему-то плачет. Почему так происходит?

Причина в том, что рождение – это первое серьёзное испытание человека, его приход в суровый Мир, боль, страх, ужас перед наступившей неизвестностью. Это весть о том, что появился новый человек, о котором надо заботиться на первом этапе его беспомощности и беззащитности. Новоявленный маленький человек ещё не сделал ничего хорошего, не совершил ничего плохого, но, тем не менее, судьба наделила многих из детей опасными генетическими врождёнными заболеваниями. Некоторым Господь отвёл всего несколько минут пребывания на Земле. Тем, кому удалось выжить, предстоит суровая борьба за жизнь. Это не только борьба за жизнь, но и непомерный груз исправления грехов всех родовых предшественников: бабушек, дедушек, родителей, а иногда и более старших поколений.

О счастье ребёнка необходимо думать ещё до его рождения, а не тогда, когда многое уже невозможно исправить. Брак является общественным институтом продолжения рода и достижения гармонии в семье.

Мужчина – это опора, кормилец и защитник семьи. Он должен быть воином, мудрым, сильным и заботливым. Женщина – хранительница очага, помощница мужчины. Всё так просто. Почему же тогда нет этой гармонии в современном обществе? Почему женщина позабыла о преданности и верности единственному возлюбленному? Где прячутся стыд и совесть современной девушки? Почему современная женщина стала товаром и предметом торговли? Почему семья перестала быть ячейкой и опорой современного общества? Почему матери бросают новорожденных детей в мусорные баки? Почему женщины стали безответственно рожать больных детей и перестают заботиться о здоровых детях? Ответ очень прост: «Исчезли настоящие мужчины».

Занимаясь Боевыми Искусствами, человек начинает глубоко вникать в вопросы философии жизни, понимать законы развития общества, человеческих взаимоотношений.

Какие тенденции начинают развиваться в современном обществе:

Идёт процесс недостаточного уровня воспитания девочек, девушек, как будущих мам, от которых напрямую зависит нравственное и физическое здоровье будущих детей. В вопросах знания физиологии, среди молодых людей процветает полное невежество, которое приводит к пагубным последствиям.

Отсутствие нравственного воспитания женской половины общества. Нравственность, прежде всего, должна исходить от женщины. Именно им поэты, художники и композиторы посвящали свои творения. Мужчины редко становятся источником нравственности: природа наделила их другими функциями, более связанными с жестокостью и насилием, вынудила взять в руки оружие, во имя защиты семьи, детей и отечества. Мужчина чаще становится исполнителем законов нравственности, нежели её автором.

Культура перестала в полной мере исполнять свои функции: превратилась из средства морально эстетического воспитания, в предмет бизнеса и торговли. Литературу затмили обложки глянцевых журналов, живопись стала предметом выгодного бизнеса, классическая музыка уходит в забвение под прожекторами попсы, рока и прочих модных течений. Современное кино не мыслит себя без пошлых сцен обнажённых тел. Куда подевалась скромность и моральный облик кинематографа? Телевизионные ШОУ пропагандируют воспитание самых низменных качеств: тщеславие, корысть, лицемерие, дух нездорового соперничества.



Другие книги автора Александр Майборода
Ваши рекомендации