Читать онлайн полностью бесплатно Анастасия Семенова - Лунный календарь на 2016 год

В этот день следует быть внимательным к позвоночнику: избегать переохлаждения и резкой физической нагрузки. Можно не ограничивать себя в еде, но рекомендуется уменьшить количество белковой пищи (мяса, птицы, рыбы). Подвержены опасности почки и эндокринная система, особенно поджелудочная железа, не занимайтесь их очищением. Необходимо быть особенно осторожными больным сахарным диабетом и панкреатитом. Помните, что водку диабетикам пить можно, а вот ликёры – нельзя.

Связана ли самооценка со здоровьем? Безусловно. Человек с высокой самооценкой спокойно относится к мнению окружающих, а значит, гораздо менее уязвим в плане эмоциональном. Здоровая самооценка помогает человеку спокойно относиться к иному мнению, избегать ненужных конфликтов и споров, он менее впечатлителен и влюбчив. Питая к кому-то привязанность, человек с высокой самооценкой не страдает от приступов ревности и обиды, ему не кажется, что его недооценивают, а его права ущемляют. Такой человек с готовностью приходит на помощь, не требуя признания своих заслуг.

Для человека с низкой самооценкой очень важно, что думают о нем другие, поэтому в процессе общения он может испытывать волнение и другие сильные эмоции. Такой человек отличается повышенной впечатлительностью к замечаниям других и высокой мнительностью. Он любит спорить, ведь победа в споре дает ему возможность самоутверждения. Как правило, такие люди ревнивы, поскольку им кажется, что ими пренебрегают. Они поглощены своими переживаниями и с трудом принимают чужую точку зрения. Их переживания негативно сказываются и на состоянии здоровья.

Энергетика суток стимулирует аппетит, и это прекрасно в праздничные дни! Накройте стол, позовите гостей. Веселитесь от души.

Многие думают, что баня очищает только кожу. На самом деле это не так. Не будем забывать, что кожные покровы человека – это, помимо всего, еще один из четырех выделительных органов человеческого организма (три других – легкие, почки, кишечник). Кожа, имеющая поры, сальные и потовые железы, выводит из организма множество вредных веществ! А с потом выходят и токсины, и растворенные шлаки, и прочие вредные вещества.

Надеюсь, я убедила вас в том, что баня полезна и необходима. А как легко дышится после нее! А каким здоровым румянцем сияет кожа! Многие женщины знают, что баня – это не только здоровье, но и красота, и прекрасное самочувствие, и замечательное средство испытать радость жизни!

Действуют рекомендации предыдущего дня.

Имейте в виду: к посещению парной бани существуют некоторые противопоказания. Это беременность, болезни сердца, малокровие, перенесенный недавно инсульт или травмы головного мозга, эпилепсия, болезнь Боткина, астма, онкологические заболевания. Нежелательно посещение парной и в том случае, если деформированные кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи. Это, как правило, сосуды, утратившие эластичность, и существует опасность, что в парной они расширятся еще больше, а сузиться потом не сумеют.