Ловушки для ума: путь преодоления несчастья
Большинство людей стремится к счастью, однако, многие на пути к счастью обретают несчастье, а многие убеждают себя, что они счастливы, на деле будучи фундаментально несчастными людьми.
Путь к счастью или несчастью определяется пониманием работы нашего мышления.
Наше мышление само по себе можно представить как сеть дорожек, на каждой из которых нас ждут ловушки.
Ловушки для ума – это мыслительные привычки, которые задаются нашей животной природой, мыслями и поступками других людей.
Главной причиной попадания ума в ловушки является неумение отделить вещи и события, вызванные не нашей волей, от вещей и событий, вызванных нашей волей.
Индивидуальные склонности к попаданию ума в ловушки умножаются и усиливаются на коллективном уровне, что усложняет возможность освобождения ума от их пут.
С самого рождения наши родители и другие окружающие нас люди влияют на движение ума по верному пути в сторону ловушек для ума.
С детства наш ум попадает в главную ловушку: он привыкает получать удовольствие от внешних вещей, событий и людей.
Ум, наслаждаясь удовольствием от внешнего, и избегая неудовлетворенности, привыкает считать первое состоянием счастья, а второе – состоянием несчастья.
Другие люди, организованные в группы, сообщества и институты, воспроизводят понимание удовольствия как счастья, тем самым делая практически невозможным выход за пределы этой базовой ловушки
Все ловушки, в которые склонен попадать ум, являются производными от изначальной базовой ловушки.
Начиная с детства, мы привыкаем к еде, которая доставляет нам удовольствие, затем расширяем и меняем наши вкусовые предпочтения, ведущие к переживанию удовольствия, и привыкаем связывать это состояние с счастьем.
Общество и экономика активно влияют на наши пищевые предпочтения, продвигая богатое разнообразие еды и напитков, потребление которых тесно связывается с переживанием удовольствия, понимаемого как счастье.
Мы привыкаем к разнообразной пище и напиткам, затем стремимся за новыми предложениями, которые выдвигает для нас рынок, и попадаем в ловушку зависимости от внешних явлений; когда мы теряем доступ к привычному разнообразию, наш ум переживает неудовлетворенность, что заставляет нас удаляться от счастья.
Избежать ловушки зависимости от внешнего поможет умеренность в потреблении еды и напитков, а также разумный выбор простых продуктов и напитков в ситуации наличия богатого разнообразия; так вы сможете начать отделять в уме процесс удовольствия от процесса счастья.
