Определений коучинга довольно много. О них, а также о принципах коучинга, его составляющих, мы поговорим в следующих разделах книги. Пока же остановимся на том, что коучинг – это всегда про изменения. И в принципе одно из определений коучинга так и звучит «Коучинг – процесс изменений».
Глупо говорить, но изменения нас преследуют везде, каждый день. Вот мы проснулись, встали с кровати… Банально звучит, но мы уже изменились. Что-то уже стало другим в нас. И так до бесконечности, пока мы живы.
Но возникают другие вопросы, среди которых:
– Понимаем ли мы причины наших изменений?
– Насколько мы осознаем свои изменения?
– Готовы ли мы планировать свои изменения?
– Можем ли мы своими изменениями управлять?
– За что мы несем личную ответственность в изменениях?
– Что мы готовы сделать, чтобы измениться?
– Кто может помочь мне измениться?
Поиск ответов на эти вопросы – предмет большой работы, которая включает в себя и исследование, и анализ ситуации, и принятие решений, взятие ответственности. Во многом, именно в этом и есть суть коучинга.
Приведем основные сферы изменений, с которыми работает коучинг:
– Поведение человека
– Качества человека
– Личные компетенции человека
– Деловые компетенции человека
– Условия жизни человека
– Роли поведения человека
– Финансовое положение
– Социальный статус
– Окружение человека
– Смыслы жизни
– Отношение к жизни
– Ценности человека
Два «Я» человека с точки зрения изменений
Практически любое изменение человека происходит через собственные сопротивления. Более того, можно говорить о том, что во многом, наши сопротивления помогают нам развиваться и достигать тех или иных результатов.
Новое не только манит, но и отпугивает, настораживает. И это вполне очевидно – человек, который изменится, уже будет другим, и непонятно КАКИМ он при этом «новом» будет.
При этом вполне логичны и оправданны следующие вопросы:
– Какие у меня будут новые качества?
– Каким будет мое новое поведение?
– Каким будет мое окружение?
– Как я буду реагировать на привычное поведение других людей?
– Что нового я буду хотеть от себя и от других?
И таких вопросов много. Признаемся честно, многие люди не хотят изменений еще и потому, что им придется давать ответы на вопросы, которые приведены выше, а это не всегда приятно.
В любом человеке есть два Я, которые постоянно ведут борьбу.
Я1. Краткая характеристика
Эта та часть Я, которая хочет изменений и понимает, какие изменения ему нужны. В этой части нашего Я находятся наши цели, наши знания и наши компетенции. Также здесь мы точно понимаем, чего мы хотим добиться и какие знания-умения-навыки, нам еще нужны для того, чтобы стать новым. Мы в том или ином виде понимаем, какими мы хотим быть в будущем. Мы понимаем все выгоды от изменений и те дивиденды, которые мы получим, когда запустим процесс изменений. Также, Я1 формирует у нас зону ответственности – то, за что мы отвечаем и за что не хотим нести ответственность. Я1— позиция взрослого, осознанного человека.
Я2. Краткая характеристика
Неотъемлемая часть нас – второе Я, которое всячески старается сохранять статус-кво и не приемлет никаких изменений. «И так все хорошо» – один из девизов Я2. Также в этой части Я заложен наш негативный опыт, который подсказывает, что «ничего хорошего не получится, не надо даже пытаться». Я2 пытается защитить нас от каких-то, пока еще неизвестных нам самим угроз, неожиданностей, других неприятных сюрпризов.
