* * *
© Немцова Н. Л., текст, 2022
© Зинина А. В., ил., 2022
© ООО «Издательство АСТ», 2022
* * *
«Не буду завтракать! Не хочу кашу, чай и сыр!» – подумал Тёма.
– А что ты хочешь? – вдруг услышал он чей-то голос.
– А ты кто? – спросил мальчик.
– Я волшебник и могу исполнить любое твоё желание!
– Хочу целыми днями есть сладкое! – выпалил малыш.
– Хорошо, – согласился волшебник.
Всё вокруг закружилось, и Тёма оказался в сказочной стране. Вместо цветов на клумбах благоухали конфеты, раскрывая яркие обёртки. Вместо птиц на деревьях пели разноцветные пирожные. Вместо травы на газонах росло фруктовое и сливочное мороженое. А вместо воды в фонтанах плескалась газировка.
– Вот здорово! – обрадовался Тёма.
Сам он оказался на высоком троне. Вокруг него стояли подданные.
– Ваше Сладкоежество, повелевайте! – поклонились они.
– Хочу мороженое, пирожное и конфеты! – приказал мальчик.
Слуги принесли ему сладости.
– А сколько можно взять? – спросил сластёна.
– Сколько угодно!
И малыш стал есть пирожные, закусывать конфетами и мороженым.
– Ваше Сладкоежество, не останавливайтесь! – подбадривали подданные.
– Но я больше не могу! Я хочу пить!
Помощники протянули ему лимонад.
– Я пью и никак не могу напиться! – жаловался малыш.
– Конечно, – улыбнулись прислужники. – Эти напитки сделаны для того, чтобы было сладко и пить ещё больше хотелось.
– У меня живот заболел! – вдруг почувствовал Тёма. – И зубы! И горло!
– Ерунда! – воскликнула зубная фея. – Сейчас я вырву твои больные зубы, сделаю укол – и всё пройдёт!
– Не хочу уколы! Не хочу вырывать зубы! – испугался малыш. – Волшебник! Перенеси меня обратно домой!
И только он произнёс это, как оказался в своей кроватке.
– Тёма! – повторила мама. – Пора вставать, умываться, чистить зубы и завтракать.
Мальчик открыл глаза, погладил живот, потрогал зубы, проверил горло – ничего не болело! Он вскочил с постели и с радостью побежал делать зарядку, умываться и завтракать.
ОЧЕНЬ важно с утра подкрепиться! После долгого ночного сна нашему организму требуется подзарядка, особенно мозгу. Ведь он не переставал работать. Каша или йогурт – прекрасное начало дня.
Микробы сидели в песочнице и скучали.
– Вот он! – доложил микроб Кокк.
– Кто? – спросила бактерия Элла.
– Мальчик, который никогда не моет руки!
– Я хочу жить в белоснежном замке, а не на грязных руках! – капризно проговорила Элла.
– У меня есть план! Мы проникнем на его ладони, перепрыгнем на хлеб и заберёмся в рот, – ответил Кокк.
– Рот! – воскликнула Элла. – Королевство изобилия! Там много белоснежных замков и вкусной еды!
Мальчик сделал куличик. Микробы спрятались между его пальцев.
– Ты помыл руки? – спросила мама после прогулки.
– Угу, – кивнул малыш.
– Какая прелесть, – воскликнула Эмма, – он обманщик!
– Грязь, лень и обман – наши лучшие друзья! – засмеялся Кокк.
Микробы пробрались в рот. Они выбрали самый большой замок в глубине королевства.
– Если он не будет чистить зубы после еды, нам хватит времени, чтобы разрушить стену и пробраться в крепость! – сказал Кокк.
– Тогда нас будет нелегко выгнать! – грозно добавила Эмма.
И микробы стали стучать и сверлить изо всех сил.
– Сынок, ты почистил зубы? – спросила мама.
– Угу, – опять схитрил мальчик.
Микробы засмеялись. Вход в крепость был готов.
– Мама, у меня болит зуб! – вдруг заплакал малыш.
– Нас обнаружили! – испугалась Элла.
– Он боится врачей и никуда не пойдёт, – спокойно ответил Кокк.
Но в этот раз мама не послушала мальчика и привела к доктору.
– В твой зуб пробрались микробы! – сказал врач-стоматолог. – Сейчас я выгоню их и поставлю пломбу, чтобы они не вернулись.
Заработал пылесос. Загудели машины.
– Спасайся! – крикнул Кокк, схватил Эллу и выпрыгнул изо рта.
– Теперь ты должен защищать зубки с удвоенной силой! – предупредил стоматолог.
– Как?! – спросил малыш.
– Важно чистить зубы и язык, полоскать рот после каждой еды! Умывать лицо и руки!
– Я буду защищать зубы! – пообещал мальчик.
И это была настоящая правда.
КОЖА защищает наш организм от опасных бактерий. Очень важно помогать коже: принимать душ утром и вечером, а также мыть руки перед едой.
Любопытный комарик опустился на большую гору. У её подножия было два узких хода. Он заглянул в первый и увидел пещеру. Внезапно раздался резкий свист, и неведомая сила затянула малыша внутрь.