Читать онлайн полностью бесплатно Анастасия Бардина - Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ

Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ

Эта книга о том, как справиться с горем. К кому отправиться за помощью, если в семье родился малыш с особенностями. Возрастные нормы развития, на что обращать внимание.

Книга издана в 2022 году.

Об авторе


Анастасия Бардина (1973 г.р.) Родилась и выросла в Саранске. В 2000 году второй раз стала мамой. С этого времени начался ее путь в специальность. Малышка родилась с отклонениями. Требовались новые знания. В 2001 г. Анастасия поступила на факультет психологии в МГУ им. Н. П. Огарева. Специализация: Возрастная психология и психология развития. В 2007 г. закончила с отличием обучение и ей присвоили квалификацию: психолог, преподаватель психологии. В 2012 г. – у Анастасии родилась третья дочка, и почти одновременно появился внук. В 2013 г. – ей пришлось пережить потерю средней девочки. Но сумев преодолеть свою боль. В 2019 г. она прошла переквалификацию на нейропсихолога. Затем поведенческий анализ, затем гипнология. Написала книгу, которую вы держите в руках. И сумела создать уникальный практикум для выхода из состояния потери.


https://vk.com/anastasya_bardina ВК личная страничка. Тут просто я.


https://vk.com/club212987140 ВК сообщество “Психология без границ” Здесь начался мой путь автора многих проектов.


https://vk.com/club216351983 ВК страничка автономной некоммерческой организации «Центр психологической поддержки и адаптации, реализации социальных практик и проектов «Без границ», где я являюсь основателем и продолжила свои начинания. А вы можете помочь друг другу и сами получить помощь на безвозмездной основе.


psihologiya-bez-granic.ru сайт, где содержится много полезного.


Приходите, пишите, звоните. Я открыта к сотрудничеству.

Введение

Я очень рада, что книга родилась. Это моя благодарность и мое прощание со сложнейшим этапом моей жизни. 20 лет моего пути от рождения ребенка с ОВЗ до прощания с ней после того как ее не стало. Все мои авторские наработки, советы специалистов, мои советы как мамы и нейропсихолога, все в этой книге. Хочу поделиться этим с вами. 20 лет боли это долго, пусть у вас ее будет меньше.

Если вы тоже столкнулись с такой бедой, то книга для вас. Желаете справиться с горем? Снова научиться радоваться, и просто дышать полной грудью? Желаете узнать, на что обращать внимание и к кому отправиться за помощью? Как развивать малыша? И как при этом не сойти с ума? Читайте!

Чтобы просто снова начать дышать и ощущать счастье даже в такой сложной ситуации.

В книгу собрала легкие, удобные и максимально эффективные техники работы с проживанием стресса, принятием ситуации, выходом из состояния жертвы. Практические советы о специалистах.

Уже после прочтения второй главы вам станет значительно легче отпустить свою боль. А в дальнейшем полностью от нее освободиться и научиться жить в новых обстоятельствах.

Я нейропсихолог – практик, поведенческий специалист, психолог-консультант. По совместительству мама ребенка с ОВЗ. Бабушка и просто женщина. Все техники неоднократно проверила на себе и тех с кем работала. Помогают!

Посвящение

Эту книгу я посвящаю моим любимым – детям. Самым лучшим учителям, в которых я живу.

Моему первенцу – Дмитрию, прости сынок, что, будучи молодой так мало уделяла тебе времени. Благодарю, что сумел меня понять, надеюсь простить. И выбрал путь психолога.

Софьюшке, которой давно с нами нет, я благодарна тебе доченька за каждый день твоей жизни и за то, что научила ценить каждый момент. Помню тебя и скучаю.

Моей младшенькой «лебединой песне» – Марьюшке. Благодарю тебя доченька, что выбрала меня. Уверена, ты вырастешь очень мудрой и красивой.

Своим родителям и особенно маме, которая всегда была со мной в трудных минутах. Благодарю тебя, родная, без твоей поддержки я бы погибла.

И всем, кто был, есть и уже никогда не будет в моей жизни. Без вашего участия я была бы другой, и, может быть, не научилась жить счастливо. Благодарю всех, кто со мной знаком, кто любит меня (это окрыляет) или наоборот ненавидит (это многому учит, я вас прощаю), всех кто неравнодушен (безразличие ничего не дает)!

С любовью и благодарностью, Анастасия.

Когда малыш родился

1. Почему не сразу видишь, что с малышом что-то не так? (защитная функция психики)

Моя малышка Софья появилась на свет в 2000 году. Я далеко не сразу смогла понять, что что-то не так. Длительное время мне казалось, что она просто чуть ленивее своих сверстников. Мне не хотелось замечать некоторые тревожные звоночки.

Но так как она родилась уже второй малышкой в семье, к году мне пришлось задать себе вопрос, почему ребенок даже не сидит.

Стала спрашивать врачей. Думаю, что мне отвечали, но я не слышала. Я ждала. И успокаивала себя тем, что врачи сказали все в пределах нормы (что это норма при ее отклонении в развитии я слышать не желала).

Время шло, а как я хотела, не стало. Чудо не произошло, ребенок отставал в развитии все больше.

Начался долгий забег длиною в 13 лет по врачам, бабкам, церквям и т. д. Я винила себя, что где-то недосмотрела, что время упустила, что нужно ехать в Москву и – бежала, бежала, бежала. Я не спала, ела второпях, не жила в полном смысле слова.

Лишь бы не дать себе время задуматься, что это навсегда и нужно привыкать жить в новой реальности.

Я каждый день ждала, что вот проснусь, а Софья здорова! Мне часто говорили, что нужно немного отдохнуть, заняться собой и старшим ребенком, научиться жить в такой ситуации. Я ничего не хотела видеть и слышать, загоняя себя до беспамятства. Думаю, что очень многие мамы узнали себя.



Ваши рекомендации