Когда на встрече с подругами после ро́дов я вкратце рассказывала о событиях этого дня, меня поразило, что 70% девушек не знали о том, что после родов кровь, такая же, как и при месячных, идёт целый месяц! Я и сама узнала об этом лишь в роддоме. Именно это сподвигло меня написать этот небольшой, но подробный рассказ. Так сказать, пролить свет на мелкие подробности родов на своём примере. Нас готовят к рождению детей, рассказывают о схватках и о том, как важно правильно дышать, но упускают много важных моментов.
Возможно, история покажется вам пугающей, и вы скажете: зачем нам заранее накручивать себя и готовить к плохим сценариям? Но скажу сразу, у меня нет цели испугать вас, я просто хочу поделиться своими эмоциями. Чтобы каждая из вас знала, что может нас ожидать.
О беременности расскажу совсем кратко. Телевидение сплошь и рядом показывает нам сбрендивших девушек на восьмом месяце, облизывающих стену с побелкой и заставляющих своих мужей в 5 утра делать смузи из ананаса и колбасы. Ничего такого я не испытала.
Что касается еды:
Первый триместр был лёгкий токсикоз, если это можно так назвать. Просто вся еда вдруг стала невкусной. Не хотелось ни есть, ни пить. И вместо набора веса, за 3 месяца я похудела на 1 килограмм, что, безусловно, является нормой. На пятом месяце всё вернулось в норму, я стала есть всё то, что и ела раньше, примерно в том же количестве. Есть за двоих совсем не хотелось. До восьмого месяца мои предпочтения в еде ничуть не изменились. Но я старалась избегать продуктов, в составе которых присутствовали буквы Е, и налегала на фрукты, особенно гранаты, дабы поднять немного упавшее железо.
Пару раз безумно хотелось сливочного мороженого, но не думаю, что это можно отнести к беременным замашкам. У любого человека порой бывают такие «хотелки».
Единственным серьёзным изменением в рационе стали сладости. Я, как человек, всегда любивший мучное: булочки и печеньки, – вдруг променяла их на шоколад. Одна шоколадка в день, плюс пара конфет, вафелек или пирожных обязательно присутствовали начиная с седьмого месяца.
За всю беременность я поправилась на 14 килограмм, что тоже является нормой. (Мой обычный вес 53 кг.) Через две недели после родов ушло 12 килограмм, остальные лишние 2 кг я сбросила в течение месяца, соблюдая только ту диету, которая положена на грудном вскармливании.
Про физиологические изменения.
Живот начал появляться после четвёртого месяца, рос стремительно, но не доставлял больших неудобств, за исключением надевания обуви и носков.
Все тяжести беременности настигли меня в конце восьмого месяца и усиливались по мере приближения ПДР.
Больше всего болели рёбра в положении лёжа. Спать на спине беременным не рекомендуют из-за давления матки на полую вену. На животе спать, естественно, невозможно. Как оказалось, на одном и втором боку это тоже было проблематично.
Поспать удавалась 5—6 часов, после чего я просыпалась от жуткой боли в рёбрах, которая отступала в положении стоя. Поэтому я старалась ложиться спать днём на час-полтора, пока боль снова не давала о себе знать.
Ещё стала болеть нога при ходьбе. Я буквально ощущала, как расходятся кости таза. Нога словно выпадала из сустава при каждом шаге. Но если перетерпеть это неудобство, то после первого километра неприятные ощущения отступали. Ходить беременным нужно много, поэтому я старалась гулять каждый день, даже в минус 20 градусов примерно по 5 километров. В хорошую погоду даже больше.
В целом первые 7,5 месяцев проходили довольно легко, чему я была безумно рада.
Согласитесь, полтора месяца дискомфорта – это ничтожно мало, учитывая, как иногда мучаются женщины на протяжении всей беременности. Особенно те, которым приходится лежать на сохранении в больнице большую часть срока.
Когда твой срок переваливает за 40 недель, каждое утро ты просыпаешься с одной и той же мыслью: «Наверное, это произойдёт сегодня». Мозг начинает анализировать состояние тела и искать малейшие изменения и отклонения.
То утро было таким же, как и предыдущие примерно 40—50 дней.
Я проснулась в 6:30 от боли в рёбрах, и смена положения тела никак эту боль не унимала. Пришлось вставать с кровати с чувством лёгкого недосыпа. Кто бы мог подумать, что проспать непрерывно шесть часов в следующий раз получится только через пять месяцев.
Помню, как днём готовила имбирные пряники по новому рецепту. Развлечений у беременных на сорок первой неделе совсем немного, как вы уже поняли. Около полудня слегка тянуло живот. После обеда странная тянущая боль повторилась. И вот начиная с 18:00 я начала отсчёт, сомнений, что это начались именно схватки, практически не было. Первый час интервал между ними был 15—20 минут. И начиная с 7 вечера – каждые 9—12 минут. Думаю, я ещё не один раз буду благодарить отупляющие беременные гормоны. Без них (я-то себя знаю) я бы металась в панике с колотящимся сердцем на грани нервного срыва, но нет. Мы с мужем уселись смотреть сериал. Во-первых, это отвлекает и успокаивает, а во-вторых, мы наслаждались последними беззаботными часами перед телевизором в тишине и покое.
