Читать онлайн полностью бесплатно Альберт Габдуллин - Дневник курильщика. Мысли, ведущие к победе
© Альберт Наилович Габдуллин, 2018
ISBN 978-5-4490-4713-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об авторе
От автора
В своей книге я описал реальные ощущения, которые я испытывал, когда бросал курить. В конце книги краткая, но эффективная инструкция о том, как бросить курить за один вечер раз и навсегда.
Данная книга будет полезна так же людям, которые никогда не курили. Так как в ней вложены все мои философские мысли, которые я испытывал день ото дня, когда менял свое сознание. Если ты открыл эту книгу, то ты уже сделал первый верный шаг.
Мне тоже было тяжело даже думать о том, что я брошу курить. Ведь сигареты на тот момент были моей частью жизни. Но ты не бойся, мой друг, это всего лишь иллюзия. И уже через несколько мгновений ты обретешь свободу. Действительно свободу. Действуй!
Исповедь курильщика
Долго я шел к этому…
Вынужден признаться, что для меня это не просто, бросить курить…
На протяжении многих лет я не мог выйти из зоны комфорта, этот ритуал мне нравился больше всего.
Сказать, что настало время отказаться от этой привычки… будет некорректно. Скорее я уже облажался, так как слишком долго позволял этой гадости травить мою жизнь. На самом деле жизнь курильщика очень периодична. Она складывается от сигареты до сигареты. Следствием этого являются незавершенные дела…
Сигарета ломает характер, с ним легче отойти от проблемы. Легкое головокружение не решает проблем, а отдаляет и усугубляет. Внутренний стержень становится вялым и гибким, превращается в шланг с признаками импотенции…
Энергичная жизнь и хорошая работоспособность намного круче легкого головокружения по утрам. Здоровый дух, сильное тело намного красивее, чем дряхлое тело и запах изо рта.
Быть до конца независимыми никогда не получится в этой жизни. Ведь мы живем в социуме. Но я не собираюсь до конца жизни быть рабом гребенного никотина!
Что ты будешь испытывать каждый день. Дневник курильщика
Отплытие от берега
1 день
9:30 тошнит, головокружение, притупленность сознания, чередование паники и спокойствия. К вечеру вроде все устаканилось…
Самое сложное сегодня было делать ежедневные процедуры: подходить к машине без сигареты, идти из столовой без сигареты, начинать любое дело… без сигареты. Чувство одиночества накрывало меня…, не смотря на то что у меня есть семья и я вовсе не одинок.
Целеустремленность… Я БЫЛ целеустремленным курильщиком, мне не было лень пойти за сигаретами при любых погодных условиях и в любое время дня и ночи. Будь то 2 часа ночи или -40, или даже неблагоприятный район в Милёне. Опишу подробнее ситуацию с Милёном. Мне довелось поехать учиться во Францию. Город, где я жил назывался Милён. Я был настолько воодушевлен тем, что еду в другую страну, да причем еще учиться, что решил не брать сигареты. Таким образом, я думал, что брошу курить. Но волнения связанные с перелетом и обучением взяли вверх. Мне жутко захотелось покурить. Я решил сходить за сигаретами в магазин. Европа давно уже продвинулась вперед в этом плане, сигареты продавались в специализированных магазинах и находились в бедной стороне городка. Бедную и богатую сторону разделяло надземное метро, а именно крытая стоянка с автоматическими дверьми. Вот я полон зависимости, решил пересечь границу, дабы найти свой никотин. Оказавшись на другой стороне, я ощущал косые взгляды прохожих. Все было как в фильмах, было много французов африканского происхождения, напоминало чем-то фильм 13-тый район. Но я же БЫЛ целеустремленным курильщиком, продолжал двигаться вперед. И вот, дошел до магазина, захожу. Внутри на меня посмотрели как на инопланетянина, как в фильмах про дикий запад. Купил сигареты за 8 евро и пошел в сторону нашего кэмпа. На границе меня остановили какие-то местные хулиганы. Пытались что-то объяснить, но я их послал в самое известное место в России и перешел границу. Напоминаю, граница, это ветка метро в виде большой крытой остановки с автоматическими дверьми. В тот день для меня было знаком, что курение вредно для здоровья. Но я был живее всех живых и продолжал курить до 04.09.17 г.
Лень… Бич нашего времени – это виртуальные привычки. Хочу обратить внимание как мы не заметили, что еще одной вредной привычкой стали социальные сети. Чем вы занимаетесь после работы? Обязательно пол часа в телефоне, но или перед сном.
Здоровье… Кто-нибудь был в школе? Каждый третий школьник – очкарик и совершенно не приспособленный к жизни. В мое время очкарики были в диковинку… Я это к тому, что зрение надо беречь друзья.
Плюсы… Были сегодня и положительные моменты. Вкусные голубцы, непонятные запахи. В общем рецепторы дают о себе знать, это радует.
Первый день, думаю, выдержал достойно. Друзья мои в контакте, пожалуйста, поддержите меня. Возможно не самый оригинальный способ бросить курить, но тем не менее, работает. Чем больше вас тем проще мне. Прокомментируйте, пожалуйста, данный пост или просто плюсаните. А если сделаете репост – для меня это вообще бомба.
Все работает очень просто – чем больше людей, тем больше у меня ответственность. Чем больше ответственность, тем меньше желание начать курить и проще всплыть из болота…
