Читать онлайн полностью бесплатно Сергей Косьяненко - Дневник гиревика. Для учёта тренировочных нагрузок

Если вы надеятесь, что-то узнать из этой книги, то не тратьте времени зря. Эта публикация для тех, кому лень расчерчивать тетради для личного дневника. Используя многолетний опыт, постарался учесть всё, что необходимо гиревику знать о своих тренировках.