Читать онлайн полностью бесплатно Игорь Соркин - Цитаты и стихи о жизни и любви. Психология отношений и философия жизни в коротких эссе, стихах и цитатах

Порой стоит отключать ум, чтоб услышать свой разум

Я не стану отнимать у вас время, рассказывая о себе, но все же напишу о своих основных правилах жизни, которые помогают мне оставаться счастливым и здоровым каждое мгновение моей жизни.

1. Много читай научной, философской и духовной литературы. Но не забывай фильтровать полученные знания, следуя голосу своего разума, а не ума. Разум не подведёт, так как является голосом души, тогда как ум – голос физического тела, которым зачастую управляют паразиты, живущие в организме человека, и внешние паразиты, которые посредством СМИ (телевидения, радио) и многих других источников внушают ложные иллюзии, страхи и потребности.

2. Будь как можно активнее, стараясь задействовать каждую мышцу своего тела. То есть занимайся йогой, бегай, плавай и оказывай те или иные силовые нагрузки на свои мышцы. Ибо физическая культура помогает развивать тело и очищать его от зашлакованности.

3. Питай свой организм исключительно здоровой, полезной и адекватной видовой пищей. То есть ешь лишь свежие, спелые и сырые фрукты, овощи, ягоды, зелень, злаки и травы. Для того чтобы не переедать, следует начать кушать каждый продукт отдельно от другого и от воды в том числе, с промежутками в один час. Такое питание способствует быстрому насыщению и приливу сил и энергии.

4. Не употребляй алкоголь в любых количествах и не кури табачные изделия. Алкоголь и табак вредят не только твоему организму, но также и тем, кто тебя окружает. Более того, употребление алкогольных напитков и курение способствуют нарушению генофонда человека, что, естественно, отражается на здоровье будущих детей.

5. Соблюдай дважды в месяц сухие посты. Самые благоприятные дни для воздержания от пищи и воды – это дни Экадаши. Голодание поможет тебе избавиться от накопившихся в организме шлаков, слизи и токсинов, что будет способствовать тому, что ты лучше начнёшь слышать голос своего разума.

6. Откажись по возможности от современной медицины, от лекарственных препаратов и прочей химии. Ибо конвенциональная медицина, не считая хирургов и стоматологов, борется лишь с симптомами болезней, а не с самим источником, который вызывает различные недуги и болезни. Врачебное вмешательство способствует убийству в организме как вредных, так и полезных бактерий, тем самым не позволяя организму самому исцелиться и восстановиться.

7. Имей своё личное мышление и старайся не зависеть от стереотипов, шаблонов и мнения социума, в котором большинство людей до сих пор существуют в иллюзиях, порабощающих их сознание.

Не навязывай им своё субъективное мнение, однако старайся быть для них хорошим примером, показывая на своём личном опыте, что к тебе стоит прислушаться, чтоб обрести крепкое здоровье, счастье, любовь и долголетие.

8. Не трать своё время на телевидение, ибо это время полезней провести с друзьями, родственниками, семьёй и домашними питомцами. Телевидение и компьютерные игры притупляют сознание, поэтому лучше оградить себя от этого бесполезного занятия. Более того, поход в парк с детьми, семьёй будет способствовать счастливым отношениям и сохранению любви и тепла в семье. Ибо внимание, забота и присутствие всегда лучше, чем отстранённое времяпрепровождение перед телевизором, в котором отсутствуют какие-либо признаки внимания и заботы по отношению к своим родным и близким.