© Надежда Гершельман, 2020
ISBN 978-5-0051-1746-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Я хочу сказать – и говорю – огромное спасибо людям, которые поддержали мою идею о написании этой книги. Без вашей поддержки, принятия, понимания, любви и веры в меня этой книги бы не было.
Мама, я буду благодарна тебе до конца моих дней за твою любовь, поддержку, понимание, решимость и силу. Благодаря тебе я смогла пережить всё, что случилось.
Папа, спасибо тебе, что в трудные моменты ты сохранял полный рассудок и хладнокровие. Это стало моей опорой и ресурсом во всем, что происходило.
Алина, спасибо тебе, что дала мне шанс, и что ты прошла весь этот путь – от 21 апреля 2018 года до настоящего момента рядом со мной. Твоя помощь и поддержка полностью бесценны для меня.
Ира, спасибо тебе, что ты как ангел-хранитель появлялась в те моменты, когда я больше всего нуждалась в поддержке и любви. Твоя дружба уже много лет помогает мне преодолевать любые преграды.
Оля, спасибо тебе, что ты была рядом в самый острый момент, и потом – на протяжении всех 2 с лишним лет – поддерживала меня. Ты очень много значишь для меня.
Если на страницах книги ты вдруг узнаешь где-то себя под словом «жертва», то не считай себя плохим человеком. Тот факт, что ты был (-а) или есть в отношениях с нарциссом или психопатом не делает тебя плохим человеком. Хотя, безусловно, твой партнер очень постарался, чтобы убедить тебя в обратном.
Ты не плохой человек. Ты хороший человек, с которым произошли плохие вещи.
Почему возникла эта книга.
По последним данным на планете Земля живет около 8 млрд. человек. Из них приблизительно 4% страдает нарциссическим расстройством личности. Это и мужчины, и женщины.
Про психопатию, нарциссизм и вообще про абъюз принято рассуждать в разрезе отношения мужчины к женщине, хотя женщин, страдающих этими расстройствами личности, тоже немало. А если открыть любой интернет поисковик и набрать в нем «книги о нарциссизме», то выпадет большое количество разных сайтов, предлагающих книги на любой вкус и цвет. От профессиональной психиатрической литературы до популярной. Изучить тему нарциссизма и психопатии при желании не составит труда. Моя книга не претендует на звание профессиональной, хотя для ее создания я привлекала консультанта с кафедры клинической психологии и психиатрии МГУ, прочитала массу книг психиатров и психоаналитиков, изучила кучу статей в русско- и англоязычных источниках. Все же в первую очередь моя книга про реального человека, встретившего на своем пути и психопата с нарциссическими чертами, и двух самых что ни на есть настоящих нарциссов – врачи называют их нарциссистами.
Эта книга обо мне и моём опыте. Я расскажу от первого лица, как это – быть в близких отношениях с самыми страшными людьми, как выйти из этих отношений и сохранить себя.
Все события в этой книги произошли в реальной жизни с реальным человеком – автором книги.
Давайте для начала разберемся в определениях.
В международном классификаторе болезней (МКБ-10) психопатия значится под кодом F 60.2 – диссоциальное расстройство личности. Описывается оно так: «Расстройство личности, характеризующееся пренебрежением к социальным обязанностям и черствым равнодушием к окружающим. Наблюдается значительное несоответствие между поведением больного и основными социальными нормами. Поведение с трудом поддается изменению на основе опыта, включая наказание. Больные плохо переносят неудачи и легко поддаются агрессии, включая насилие. Они склонны обвинять других или давать правдоподобные объяснения своему поведению, приводящему их к конфликту с обществом.»
Нарциссизм в МКБ-10 тоже есть, записан как «другие специфические расстройства личности (классификатор F60.8)»
То есть, как мы видим, и психопатия, и нарциссизм являются психиатрическими диагнозами. И одно, и второе расстройство личности не поддается никакому лечению. Пациентов с такими диагнозами иногда направляют на психотерапию, включающую в себя прием медикаментов, для коррекции антисоциального поведения. Но все это может произойти лишь в случае, если психопат или нарцисс совершат преступление (убийство, например), и им будет назначено помимо тюремного заключения еще и лечение. В России чаще всего с такими вещами не заморачиваются. Людей, совершивших преступление, сажают в тюрьму, и они выходят оттуда все с теми же расстройствами личности. Однако, вы наверняка могли часто слышать слово «нарцисс», применимое к тому или иному человеку без подозрений у него психических расстройств. Больше того, современное мировое сообщество в своем поведении демонстрирует ярко выраженные нарциссические черты. Как же так? Получается, все больны? Но в самом начале книги речь шла только об 1%, а сейчас уже про всех. Где правда? А правда вот в чем.
В природу психики каждого человека на планете заложены самые разнообразные механизмы для адаптации, выживания и, в общем-то, создания счастливого существования. И одним из механизмов является нарциссизм как свойство характера, заключающееся в чрезмерной самовлюблённости и завышенной самооценке. Существует 3 типа того, что люди зовут нарциссизмом:
