Издание книги на русском языке осуществлено по соглашению с компанией Allen Carr’s Easyway (International) Limited.
© Allen Carr’s Easyway (International) Limited, 2010
© ООО «Издательство “Добрая книга”», 2010 – издание на русском языке, перевод на русский язык
* * *
«Легкий способ» Аллена Карра
На протяжении более чем 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком. В 1983 году после бесчисленных неудачных попыток бросить курить он сократил количество сигарет, которые выкуривал за день, со 100 штук до нуля. И при этом не страдал от симптомов абстиненции, не призывал на помощь силу воли и не набирал лишний вес. Аллен Карр понял, что ему удалось открыть метод, которого ждали все, – «Легкий способ бросить курить», – и приступил к выполнению своей миссии исцелить мир от курения.
Благодаря феноменальному успеху этого метода Аллен Карр приобрел репутацию ведущего эксперта по избавлению от никотиновой зависимости; сейчас его клиники работают во многих странах мира. Первая книга Аллена Карра – «Легкий способ бросить курить» – распродана тиражом свыше 10 миллионов экземпляров, она остается международным бестселлером и уже опубликована на более чем 40 языках. В 1998 году Аллена Карра пригласили выступить на Х Всемирной конференции по проблемам влияния табакокурения на здоровье – такой чести впервые удостоился человек, не имеющий медицинского образования.
Сегодня «Легкий способ» Аллена Карра успешно применяется для решения множества проблем: алкогольной зависимости, избыточного веса, детского курения и даже страха перед авиаперелетами. Клиники Аллена Карра также работают с корпоративными клиентами – организациями, желающими помочь своим сотрудникам бросить курить, перестать злоупотреблять алкоголем или избавиться от избыточного веса.
Сотни тысяч курильщиков уже успешно избавились от своей зависимости в клиниках Аллена Карра «Легкий способ». Вероятность благоприятного исхода лечения превышает 90 %, клиники гарантируют либо простое избавление от проблемы, либо возврат денег. Список клиник вы найдете в конце этой книги. Если вам требуется помощь или если у вас возникли какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь в ближайшую к вам клинику.
Подробнее о «Легком способе» Аллена Карра можно узнать на сайте www.allencarr.com.
Пресса о «Легком способе» Аллена Карра
«Меня воодушевило обретенное чувство свободы».
The Independent
«Принципиально новый подход. Поразительный успех».
The Sun
«Его талант – в умении избавлять от психологической зависимости».
Sunday Times
«Позвольте Аллену Карру помочь вам бросить курить сегодня же».
The Observer
«Аллен Карр опровергает миф о том, что бросить курить трудно».
The Times
«Бросая курить, курильщик не испытывает ощущения, будто он чем-то обделен».
The Guardian
«Я не заметил серьезных признаков абстиненции… прошел месяц, а у меня так и не возникло желание закурить».
The Daily Telegraph
«Впоследствии я никак не мог поверить в то, что мне не хочется курить, но курить мне и вправду не хотелось… За пять месяцев я не выкурил ни единой сигареты!»
Sunday Express
«Рациональный и оригинальный метод!»
London Evening Standard
«Впервые за всю свою взрослую жизнь я свободна».
Woman’s Journal
Знаменитости о «Легком способе» Аллена Карра
«Его метод абсолютно уникален: он помогает избавиться от никотиновой зависимости в процессе курения. Я рад сообщить, что метод оказался эффективным для многих моих друзей и сотрудников».
Сэр Ричард Брэнсон, предприниматель
«Я бросил курить благодаря семинару по “Легкому способу” Аллена Карра. Мне хотелось почувствовать себя свободным человеком, а не рабом никотина, который не доставляет никакого удовольствия».
Джанлука Виалли, футболист и тренер
«Его метод абсолютно уникален».
Сэр Энтони Хопкинс, актер
«Никакой силы воли не понадобилось. Я совсем не скучаю по сигаретам и теперь каждый день благодарю Бога за то, что я свободна».
Руби Вакс, актриса
«На протяжении последних 20 с лишним лет я отправляю клиентов, желающих бросить курить, в клиники всемирно признанного специалиста по избавлению от никотиновой зависимости Аллена Карра. Процент успешного исцеления в международной сети клиник
Аллена невероятно высок… По-моему, то, что организации по борьбе с курением в нашей и других странах, созданные на деньги налогоплательщиков, не обращаются за советом к Аллену, как делают многие крупные международные компании, – основание для скандала
в сфере здравоохранения».
Кэрол Кэплин,
стилист британского премьер-министра Тони Блэра
«Я бросила курить… Я прочла книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Курить бросает каждый, кто прочитает ее!»
Эллен де Дженерес,
американская актриса и телезвезда
«Я прочел одну такую книгу – “Легкий способ бросить курить”, которую написал Аллен Карр. Интересно, что, пока читаешь ее, продолжаешь курить…
Автор – гений! Доходишь до последней страницы, а он и говорит: “Так, а теперь закуривай свою последнюю”.
И вдруг думаешь: “А может, не стоит? Ну ладно, если ты настаиваешь, Аллен, – пожалуйста”. И вот ты достаешь сигарету, докуриваешь ее – и все, бросаешь.
С тех пор я не курю…»
Эштон Катчер, актер
Знаменитости из числа клиентов Аллена Карра, воспользовавшихся его методом:
