Читать онлайн полностью бесплатно Ирина Шишкина - Алфавит личности

Алфавит личности

Структуру алфавита сначала выбрала случайно. Бывает ли это так, хм) В общем, от А до Я. Так и разобрали личность на детали. Интересно, что увидите вы при разборе) Мне показался этот опыт интересным и полезным.

© Ирина Шишкина, 2022


ISBN 978-5-0059-2861-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Моему мужу

Вместо первых слов

Никто не хочет быть взрослым
Ведь взрослым в игры играть,
В которых приятней проиграть
С тем быть, с кем не стоит дружить
С тем дружить, кому надо платить
Одеваться в белое, чтобы казаться зрелым
Уметь так врать, чтобы рот не прикрывать
Никто не хочет быть взрослым
Никто не хочет быть честным
Ведь честным нужно быть в слове,
Но так чтобы в деле без крови
Уметь промолчать на вопрос,
Но зная, не задирать нос
Хранить свои и чужие секреты,
Не пряча лицо в сигареты
Никто не хочет быть честным
Никто не хочет быть смелым
Ведь смелым в ответе за дело
А как это, если не смело?
Быть в центре своих же событий
Без льстивых и лживых покрытий
Выстраивать мысли и мнение
Держаться в своем измерении
Никто не хочет быть смелым
Никто не хочет быть взрослым
У взрослых нет сил на желания
Их счастье из знаков признания
Познание мира в сравнении
Во владении и угнетении
А сладость от жизни под носом
Не так важно быть очень взрослым
Важнее быть тем, кто поймет
Себя же в своем же помете
Важнее быть просто свободным
Никто не должен быть взрослым

Организационный блок

В книге собраны размышления. В период перемен) Многое может измениться, даже убеждения и ценности. Задача осознанной личности проверять периодически свои ориентиры. Поразмышляем вместе)

В книге есть место для записей. Пожалуйста, фиксируйте свои мысли, идеи, вопросы. Искренне надеюсь, что вам будет полезно, интересно и местами весело;)

Присоединяйтесь к телеграм каналу https://t.me/befreebegood.

А – Агрессия в обществе

Для новой книги выбрала структуру алфавита, и, по счастливой случайности, именно эта эмоция преследует меня вот уже несколько дней. С нее и начнем.


Агрессия – поведение, направленное на подавление другой стороны. Вооруженное нападение, часто словом и непомерными амбициями.


Когда следует проявлять агрессию:

– когда кто-то угрожает вашей жизни и жизни вашей семьи;

– когда кто-то нагло нарушает ваши границы;

– когда кто-то забирает у вас ваш ресурс.


В остальных случаях проявление агрессии указывает на наличие проблемы:

– физического характера;

– психического;

– морального;

– экзистенциального;

– сексуального.


Как понять, что человек проявляет агрессию:

– он на вас физически воздействует – бьет, толкает, трогает (неуместно);

– он повышает на вас голос;

– он возвышает себя над вами словом или физически нависает;

– он демонстрирует неуважение и презрение в яркой, почти театральной форме;

– он пытается добиться от вас выполнения его условий, не идет на переговоры и сотрудничество.


Интересно, что вы сами не узнаете – ведете вы себя агрессивно или нет. Пока вам об этом кто-нибудь не скажет.


Рассмотрим группы проблем, вызывающих агрессию:

Физического характера.

• У человека что-то болит. Вспомните Грегори Хауса. Тот еще мудила. Но мы именно так себя и ведем, когда ноет голова, колено, спина. В данном случае проявление агрессии выражает защитную функцию. Организм чувствует слабость и потенциальную угрозу подмечает во всех, кто так или иначе приближается.

• Постарайтесь сразу прекратить общение с человеком, который проявляет агрессию по причине болезни или физической боли. Попросите заменить его на кого-то другого, кто может принять решение. Если такое поведение демонстрирует ваш близкий человек, отправьте его лечиться. Если он не хочет – прекратите с ним взаимодействие, пока он не предпримет попыток восстановиться.

• Не пытайтесь «образумить» агрессора. Боль затмевает все чувства. Человек в этом состоянии не испытывает ни любви, ни понимания, не осознает себя и уж тем более класть он хотел на ваш дискомфорт. Не старайтесь быть хорошим для того, кто физически не может этого принять.


Психического характера.

• У человека расстройство личности или патология. В данном случае агрессивное поведение является болезнью и требует медикаментозного лечения. Вы точно сможете увидеть, когда агрессия – результат психического расстройства. Весь человек (целиком и полностью) не адекватен. В решениях, эмоциях, словах. Такими агрессорами выступают нарциссы, газлайтеры, абьюзеры, патологические лгуны.

• От таких людей в своей жизни необходимо избавляться. В разговоры с ними желательно не вступать. Игнорируйте. Демонстрируйте «серый камень» на своем лице, возможно, отсутствие интереса к персоне или даже скуку. Уходите от взаимодействия, пока человек не успокоится. Близкого отправьте к психиатру.

• Даже не пытайтесь что-то объяснить такому агрессору. Не надейтесь на то, что именно с вами он изменится. Не кормите надежду его исправить или исцелить любовью. Проблема на уровне психики. Это не психосоматика и не просто каприз.


Морального характера.

• В данном случае агрессия – результат травмы или определенного события. Такая агрессия не длится долго и скорее отражает непринятие человеком происходящего.

• Дайте возможность агрессору прийти в себя. Если сомневаетесь в причинах агрессии – спросите, произошло ли что-то. Вероятно, человеку необходимо высказаться, сформулировать свои чувства, остановиться. Вы сможете помочь, предоставив себя, свои уши и свое время. Часто такая процедура не отнимает много времени, поэтому, если для вас человек важен – уделите ему внимание.



Другие книги автора Ирина Шишкина
Ваши рекомендации