Хочу поблагодарить мою семью, моих родителей, которые прожили в крепком союзе двух любящих сердец почти 50 лет и своим примером передали мне основы семейных отношений друг к другу и к своим детям.
Огромную благодарность выражаю моей супруге, которая является идейным вдохновителем многих наших совместных семейных проектов. Более чем 20-летняя история нашей совместной жизни принесла нам обоим возможность узнать не только друг друга, но и себя, реализовать свой потенциал и мечты.
Без сомнения, для каждого из нас важными моментами в жизни являются встречи с нашими учителями. И я благодарен моим учителям по психологии, семейной и супружеской терапии.
Конечно же, эта книга появилась и благодаря моим клиентам: семейным и супружеским парам, которые приходили ко мне на консультации за помощью в трудных и запутанных ситуациях. Благодарю всех тех, кто помогал мне в процессе создания этой книги.
Работая педагогом, парным и семейным терапевтом, консультируя семьи уже более 20 лет, я понял, что хорошо заданный и глубокий вопрос помогает лучше любой рекомендации или домашнего задания. Эта Книга и 365 вопросов, на которые вы ответите сами, дадут возможность почувствовать себя уверенней в поиске истинных отношений и в реализации своей родительской роли.
Читатели найдут в самих вопросах подсказки и вектор направления для эффективного семейного взаимодействия. Когда человек пытается найти свой ответ или подбирает ответ «глазами» партнера или ребенка, происходит инсайт, озарение, осознавание проблемы и находится ключ к решению кризисной ситуации. А если вам все-таки потребуется помощь, вы всегда можете обратиться за консультацией.
Я думаю, что после совместной работы над книгой многие родители вместо фразы: «Сделайте, пожалуйста, что-нибудь с нашим ребенком!» будут задаваться вопросом:
«Что мы, родители, должны сделать в нашей семье друг для друга, чтобы наш ребенокперестал:
– хулиганить,
– пропускать уроки,
– грубить и обманывать,
– сидеть часами за компьютером,
– не делать домашние задания,
– не убираться в своей комнате,
– обижать маленьких,
– грызть ногти,
– так часто болеть…» и т. д. и т. п.
С уважением к вам и вашей семье,
семейный психолог Артем Анатольевич Забалуев.
Содержание:
1. О наших характерах.
2. Об отношении к инициативам ребенка.
3. Об обязанностях в семье.
4. О семейных ролях.
5. О бабушках и дедушках.
6. О компромиссах в отношениях.
7. О запретах и разрешениях.
8. Об агрессии.
9. О роли отца в семье.
10. О границах и правилах.
11. Об ответственности.
12. О потребностях и желаниях.
13. О чувствах и переживаниях.
14. О планах и целях.
15. О гигиене.
16. О супружеском ложе и детской кровати.
17. О сепарации.
18. О сравнениях с другими.
19. Об установках и ожиданиях.
20. О близости и привязанности.
21. О симбиозе.
22. О навязанных ролях и ярлыках.
23. О страхах и раздражении.
24. О симптомах и обмане.
25. О похожести и непохожести.
26. О личном времени и пространстве.
27. О совместном времяпрепровождении.
28. Об отношении к религии.
29. О конфликтах и ссорах.
30. О замалчивании проблем.
31. О доверительных и проясняющих разговорах.
32. Об эффективных способах решения семейных
проблем.
33. О наказаниях и поощрениях.
1. Хотел (а) бы я, чтобы у меня была такая же мама
(такой же папа), как я?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
2. Какие черты моего характера нравятся моему
ребенку?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
3. Какие черты моего характера точно не
нравятся моему ребенку?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
– Есть два завещания, которые родители могут оставить своим детям. Первое – корни. Второе – крылья.
4. Какие черты характера моего супруга (и)
нравятся ребенку?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
5. Какие черты характера моего супруга (и) не
нравятся ребенку?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
6. Могу ли я избавиться от тех черт своего
характера, которые вредят нашим отношениям
с ребенком?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
7. Что мне для этого потребуется?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
8. Готов (а) ли я к этим действиям?
_________________________________________
_________________________________________
9. Когда я готов (а) начать?
_________________________________________
_________________________________________
– Доверие ребенка к миру начинается с уверенности, что его любят.
10. Может ли супруг (а) избавиться от тех черт
