Приветствую!
На связи Марина Моськина – бизнес-коуч, предприниматель, ультрамарафонец.
Коучинг – это про то, чтобы помочь найти ресурсы скрытые у Вас внутри.
Своей основной задачей, как коуча, я вижу возвращение своим клиентам способности мечтать и находить решения самых непростых задач, ставить перед собой амбициозные цели и достигать их.
За годы коучинговой практики я убедилась в том, что нересурсные состояния, синдром самозванца и отличника, чувства беспомощности и безнадежности вызваны в первую очередь тем, что человек забыл о том, что такое мечтать и как это, когда получается то, что планировали, как это чувствовать себя всемогущим, то есть тем, кто может сделать всё, что угодно.
До определенного возраста все люди об этом знали и чувствовали себя именно всемогущими. Попробуйте найти ребенка, который минут за 5, а то и меньше, не придумает, как найти выход из самой безвыходной ситуации.
Все, кто сейчас взрослый, когда-то были детьми, то есть для каждого из нас, когда-то было возможным всё.
А потом что-то пошло не так…
Так вот моя задача, напомнить, как это мечтать… Мечтать так же как в детстве, обладая при этом всеми преференциями и возможностями, которые дает взрослая жизнь (шапку теперь можно носить или не носить по своему выбору).
Чем отличается коучинг от других форматов помогающих практик смотрите на рисунке №1.
Рис.1.
Когда-то, когда человек только пришел в этот Мир, он ничего не знал, ни о себе, ни о тех, кто рядом, ни о Мире в целом.
И вот ребенок плачет, к нему подходит мама, утешает и помогает справиться с тем затруднением, из-за которого маленький человек расстроился. И ребенок делает вывод, раз обо мне заботятся, значит я хороший / достойный / ценный и т.д..
А к другому ребенку мама не подошла, когда он плакал, и он решил, что раз на него не обращают внимания, значит он плохой / недостойный / надоедливый / и т. д.
Человек растет и на основании взаимодействия с Миром формирует представления о себе (самооценка), представления о Мире, других людях, правилах (убеждения), привыкает к определенной последовательности действий (поведение / привычки) и эти привычки создают определенное окружение, в котором человек живет.
В какой-то момент человек понимает, что научился всему, что ему было нужно, и дальше живет исходя из тех представлений, которые у него сформировались за годы обучения.
Это тоже самое как, когда ребенок впервые учится ходить, он уделяет много внимания тому, как сделать движение, что-то постоянно меняет, что-то уточняет, чтобы каждый раз делать лучше. Ребенок сотни раз падает и снова встает, пока не научится уверенно сначала стоять, а потом и ходить.
Когда навык сформирован человек больше не задумывается о том, как он ходит, он делает это автоматически.
Такая особенность помогает не думать всякий раз, когда нужно совершить привычное действие, и позволяет учится новому, освобождая ресурсы для этих целей.
Но это же особенность может сыграть злую шутку, когда привычное окружение, в котором работали выученные стратегии, привычки и убеждения, меняется, а выводы сделанные, на основе старого окружения нет.
Я думаю у каждого есть знакомые, которые до сих пор не умеют пользоваться мобильными платежами и по старинке ходят платить за коммуналку на почту…
В современном мире изменения происходят настолько быстро, что умение пересматривать свои выводу на тему окружающей действительности становится жизненно необходимым навыком.
Меньше чем полвека назад многие из нас жили в другой стране, которой не сегодняшний день не существует. В ней были другие правила игры, в том числе экономические. Сейчас правила игры поменялись, предпринимательство поддерживается, а не является статьей УК, но привычки мышления (они же убеждения) остались прежними.
Еще одна особенность убеждения и самооценки – они передаются из поколения в поколение, потому что ребенок полностью копирует тех взрослых, которые его окружают в период обучения и формирования представлений о себе и Мире.
Это не хорошо и не плохо, это встроенный механизм обучения.
На мой взгляд ребенок от взрослого отличается тем, что взрослый человек может выбирать те убеждения, которыми пользоваться, и сам несет ответственность за свой выбор.
Резюме: ребенок в детстве рос в определенном окружении, впечатления и выводы от взаимодействия с которым сформировали его уровни «Быть» (см. рис.2). Когда ребенок стал взрослым, то выяснил, что у него не получается получить того, чего он хочет (если бы получалось, вряд ли бы Вы сейчас читали эту книгу) привычным способом, либо его не устраивает то, каким было его окружение в детстве, он хочет по другому, но как?!
Примеры:
– Если раньше, чтобы получить больше денег, нужно было попросить у родителей (либо других взрослых, которые воспитывали ребенка), то теперь эта стратегия больше не работает, потому что работодателя или клиентов не очень интересуют потребности / желания / цели / мечты человека, их интересуют другие вещи (какие именно рассказываю на тренингах), и за них они платят.
